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共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
尚向东
主任医师
阳泉煤业集团总医院
精神科
三级甲等
擅长：心理咨询,睡眠障碍,焦虑症,精神分裂症,双相情感障...
已帮助用户: 3167
你好可到正规医疗机构看心理医生进行检查评估，做心理行为训练。
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王冰冰
哈尔滨市第一医院
心理诊所
三级甲等
擅长：疑心病,无助感,心境不良,恋爱挫折综合征,强迫症,...
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心理分析：你好 很多时候 我们都是“嘴比脑袋快”都有言多必失或者言语不得当的时候 首先 对方可能并不在意 因此自己不用太过焦虑 其次 如果真的觉得说的过分了或者有误会了 要及时和对方解释
心理指导：以后可以说话前 多铺垫和考虑一下 明白自己说话的初衷 围绕自己说话的中心思想 及时偶尔的不得当也不要太过自责 及时解释和沟通 避免不必要的误会
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马璐
主治医师
山东省安丘市经济开发区卫生院
其他
一级甲等
擅长：中医科、
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问题分析：你好，像你咨询的这种情况，从症状描述看，自信心不足，伴有容易焦虑，太计较等问题，从心理方面分析，多与焦虑症有关，具体还需要配合测验。
意见建议：建议您选择正规医院心理咨询室就诊，有异常积极进行干预调理，此外，平时多参加集体活动，学会转移注意力，避免钻牛角尖，有利于症状缓解。
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邓天喜
医师
精神科
擅长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
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问题分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
意见建议：患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。
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崔坤燕
国家二级心理咨询师
私人心理咨询师
心理诊所
擅长：心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析：根据您的描述，您是因为那些有压力，感觉比较敏感，说完一些话后会觉得自己说话不严谨，心烦意乱。
心理指导：建议您要注意进行放松训练，生活中要乐观一些，不要总是想些不开心的事情，有时间要多出去散散心。遇到事情不要着急。
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梁彩霞
心理咨询师
心理诊所
擅长：情感性心境障碍
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心理分析：您好，根据您的情况，您可能缺乏自信心，比较追求完美，总感觉自己得不到别人认可，情绪低落，心烦意乱，出现焦虑。
心理指导：建议您金无足赤人无完人，树立自信心，相信自己，凡事平常心对待，如果觉得自己不够好，那就吸取教训，下次再完善，如果自己调节不好，可以进行心理治疗。保持心情愉快和平和心态。
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