脾胃虚弱的人平时应注意保证饮食的定时和定量。最好给自己定一个时间表，然后严格遵守。其次，我们也应该有规律地进食，避免过度食用寒冷和刺激性纤维食物，并养成慢慢咀嚼的饮食习惯。脾胃虚弱的人通常吃一点就会饱，吃多一点就会浮肿，这样他们就可以少吃多吃，给脾胃提供更多的休养时间。
脾胃虚消化不良可以通过服用药物、针灸、生活调理等方式进行调理。具体内容如下：
1.服用药物：脾胃虚消化不良的中成药有人参白术散、枳实消痞丸、保和丸等。中成药要在医生的指导下使用。
2.针灸：如果中药治疗无效，也可以采用针灸治疗。平时要注意多吃些有营养的东西，比如山药。
3.生活调理：平时要注意保持心情的放松，也可以通过按摩的方式，比如脾脏、胃脘等。如有需要，可以到医院的中医诊所，在医生的指导下服用。
胃炎可能会导致消化不良，也可能不会导致消化不良，具体分析如下：一些胃炎并不会引起消化不良，但也有一些胃炎会影响到肠胃的消化功能，从而导致消化不良。胃炎的人如果有消化不良，可以服用复方阿嗪米特、枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、舒肝快胃丸等，因为胃炎会影响胃部的消化功能，平时要多吃一些清淡的食物，多做一些运动，促进肠胃的蠕动。
饮食上要注意减少油腻生冷寒凉的食物和水果，多食用温燥的食物，这样可以帮助化湿。因脾虚不能有效的运化水液，所以喝水要适量，应少量频服，避免大口猛喝，且夜间睡前应避免喝水。
脾虚湿气重导致肾虚在治疗上主要是以温补肾阳，健脾利湿为主。可以选用中成药来调理。平时也应该注意调节日常生活起居，不要熬夜，不要吃一些寒凉生冷硬的食物，饮食要以清淡为主。
脾虚的治疗，一方面是补脾改善脾虚，再就是治疗风热。原则是健脾益气，以养气血为主，辅助以清虚，热滋肾阴，主要治疗的是药物治疗，平时注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒。
