焦虑抑郁失眠的症状主要是没有精神，出虚汗等。
焦虑症抑郁症失眠的症状主要是出虚汗，没有精神乏力，烦躁不安等症状，长时间得不到治疗还会导致乱发脾气，无法正常进入睡眠的状态，等遇到这种情况时候，可以选择心理治疗或者药物治疗的方式，最终能够很好的缓解。
有焦虑的人群饮食一定要清淡合理，多吃新鲜的水果，尤其是樱桃、蓝莓和草莓这些，因为这些水果对于营养神经有好处。
抑郁症在中医学中被称为“郁证”，是情志不调引起的一种心理疾病，患者可以在中医师的指导下吃中药进行治疗。
治疗郁症首先需要辨证分型，再采用合适的中药治疗。例如肝郁气滞证型，通常采用柴胡、青皮、佛手等中药材疏肝理气；心脾两虚证型，通常采用党参、龙眼等中药材补脾益气，养血安神；肾阳虚证型，则一般采用巴戟天进行治疗。患者可选用服用较为便利的中成药，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊，该药物源于巴戟天的水提物，即巴戟天寡糖，具有较多的药物有效成分，能够起到温补肾阳的作用，从而使机体肾阳充盈，阳气运行顺畅，推动精神，较好地治疗肾阳虚证所致的郁症。
除中药治疗外，患者可多进行太极拳、八段锦等运动锻炼，对改善抑郁症状有一定的益处。
在服药期间是不可以的，因为这些药物可能导致胎儿发育异常，也可能导致一些流产的风险。但是停药后，孩子可以考虑，所以不会有很大的影响，但是在没有药物的情况下，也要注意情绪的调节。
可以的，但一定要调理好心情，空闲时可以看看心灵鸡汤的书，一定不要受外界的影响，远离那些让自己感到心累的人，可以多与小朋友沟通，因为天真的小朋友没有烦恼，多沟通会减少压力感。
中度抑郁症有一定的自愈性，但是要及时进行综合系统的治疗，否则可能会使症状变得更加严重。中度抑郁症患者要使用中药治疗，以帮助调理气血，严重时要注射镇静剂。一般还需要对患者的心理方面进行引导，家人也要抽出比较多的时间陪伴患者，平时多和患者进行交流，不要对其有大声争吵和打骂等，要尽可能的鼓励患者与人交流，以逐渐培养乐观的情绪。
