当处在焦虑忧郁的状态中时，身体的代谢会加速，消耗也会比较快，从而就会导致身体的合成代谢变少，体重下降。焦虑忧郁会觉得没胃口，这样摄入的少、消耗的多，而且消耗的快、合成的少。
当人处在焦虑忧郁的状态中时，身体的代谢会加速，消耗也会比较快，从而就会导致身体的合成代谢变少，体重下降；焦虑忧郁会觉得没胃口、不想吃饭，这样摄入的少、消耗的多，而且消耗的快、合成的少。
焦虑、失眠和抑郁会造成以下后果：
1.使用EFG脑神经递质检测仪快速找到原因。利用EFG脑神经递质检测仪快速检测9种神经递质，准确率高，大大提高了精神疾病的治愈率。
2.中医激活安神平衡疗法r-TMS脑康复治疗仪综合疗法。激活中药安神平衡疗法配合r-TMS脑康复治疗仪，可以调节各种神经递质的活动，使整个大脑神经系统达到和谐统一。
3.个性化心理咨询，防止心理疾病复发。心理治疗是精神疾病综合治疗不可或缺的一部分。个性化的心理治疗，从而防止心理疾病的复发。
问题分析：良好的自我心态。首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。
意见建议：轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。
指导意见：出现胸闷症状应警惕心 肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看.
问题分析：你好，轻度的抑郁焦虑是可以治疗好的，治疗上要以心理调节为主，这类疾病主要是情绪上的变化，多是心因性的。
意见建议：治疗需要结合个人的病程长度，社会功能损害程度来定。不知道你是否已经确诊，病程多久，自身是否有进行过相关的治疗。轻度情绪障碍以心理治疗为主，结合看自身近期心理诱因，有针对性的进行疏导，提高情绪自控力。祝你健康
