过分的紧张焦虑消化不良也会造成腹泻，一天一次大便也很正常，放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，禁食生冷辛辣刺激性的食物，经常到户外散步，参加一些体育健身活动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，健康快乐的生活。
紧张焦虑会引起腹泻。
紧张性腹泻是肠应激综合症的一种症状，是属于功能性疾病，主要是因为心理和情绪的影响，并没有器质性的改变，神经紊乱导致的交感神经兴奋，精神过度紧张时,神经功能失调,导致肠道蠕动过快或者是分泌吸收功能紊乱,所以就会导致腹泻。
建议平时保持良好地情绪，避免过度紧张，饮食上营养均衡，多食用纤维化的食物等。
问题分析：你好，恐惧症是一种对 某种事物产生过分的不合理的恐惧并伴有回避其所惧怕的对象为主要特征的精神障碍,
意见建议：建议；生活护理：用积极 的心态面对这些事物在心理暗示自己那些东西很平常不是自己所害怕的事物.乐观自信.
病情分析：您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“ 害怕是否引起腹泻 ”的问题。焦虑、害怕是否引起腹泻，咋不怕引起其他病来呢？医生不得而知啊。（腹泻、拉肚子常用药：氟哌酸、泻立停、肠炎灵等等都不错，用一种，不得全用！最好在医生指导下使用。）
意见建议：建议：如有必要，建议您到当地一正规医院就关于“害怕是否引起腹泻”的问题，做一面对面地详尽咨询、针对性的检查，以便对症治疗。愿我的回答对您能有所帮助。谢谢咨询。再见。
心理分析：你好！焦虑是会导致拉肚子的，有的人焦虑时，可能一吃东西就拉肚子，一天拉肚子好多趟。属于心因性问题，不算是病。
心理指导：建议做放松练习，深呼吸，散步，听轻音乐。瑜伽等；如果这种情况影响到了日常生活和工作，建议去咨询室进行咨询和治疗，会有所改善。
