具体需要到医院专科检查一下。目前也可以服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱。也可以适当热敷。在治疗期间饮要清淡，切记在治疗期间少吃辛辣刺激性食物。少熬夜，多喝热水。
腰间盘突出左腰疼可通过以下方式进行处理：
病人是腰椎间盘脱出，只有左侧腰痛说明情况并不是很严重。可以通过适当的休息和保暖来改善症状。夜间睡的时候可以选择硬的床铺，也可以用毛巾热敷来帮助缓解身体的酸痛。也可以使用电烤、微波等物理疗法来使局部升温，从而促进局部的血液流通。同时也可以进行按摩、艾灸等，对于背部疼痛比较严重的病人，可以口服舒筋活血片或者是双氯芬酸钠缓释胶囊。
胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗，因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病，治疗上不是那么马上立竿见影就能好，因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了，但是这个药不能长期的服用，因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。
这种情况腰腿痛情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，奇正消痛贴膏等药物治疗观察。
腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗，首先在睡觉的时候，不要长期固定于一个姿势，针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。