平时要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
不要让粪便及污物污染水源。可以饮用井水，并定期用漂白粉消毒，平时多喝开水，努力做到不喝生水。搞好个人卫生，饭前便后要洗手，食具、茶具和生活用具等要经常消毒。注意饮食卫生，不生吃海鲜、少吃凉拌菜，剩菜剩饭加热后再食用。
患有乳腺增生，平时主要就是注意，一定要不生气，不上火，然后也要注意饮食上少吃酸辣的食物，不能抽烟喝酒，还是服用药物的应用，药物后还是需要连续用药，可以暂时停用。
颈椎骨质增生平时应注意生活中习惯。颈椎骨质增生的病人平时要多做锻炼，加强颈部的肌肉和韧带，使其维持正常的生理曲线。平时要做好保暖工作，避免着凉。要想控制病情，最好是选择好的枕头。平时要注意养成良好的生活习惯，避免外伤，以免造成颈部肌肉、韧带受损，导致颈椎疾病的发生。疼痛可以通过牵引、推拿、理疗等方法来改善。
盆腔炎应避免日常生活中久坐不动和长时间站立，避免过度劳累和熬夜，尽量饮食清淡温和，避免摄入各种生、冷、辣、刺激等食物。在严重盆腔炎期间中止性生活的建议需要中西医结合进行对症治疗。治疗应该彻底，否则很容易导致慢性炎症。
考虑是由于过敏引起的。主要是由于接触或受到外源性物质刺激后，在皮肤粘膜接触部位发生的急性或慢性的炎症反应。经常通风，干燥，勤通风就是消灭尘螨的好方法。勤晒洗衣物螨虫特别喜欢在棉麻织物上安家，所以一定要经常给衣物清洁除尘，每两周左右可以用约50℃左右的热水清洗一次床上用品。
