怀孕老是打嗝胃胀气可能是消化不良造成的。
在食物上要注意多饮水、少吃、避免腹胀。建议每天多喝些白开水，每天多吃6-8顿，避免一次性吃很多东西，不要认为流食容易消化，就只吃流食，这是大错特错的。由于流食容易导致肠胃不容易消化，建议多吃一些富含维生素的半固态的水果，比如：苹果、梨子等。从锻炼的角度来说，适当的按摩可以刺激肠道的蠕动，从右上腹到左上腹，然后到左下腹，不要去揉。
一般来说，胃胀气老是打嗝可通过以下方法缓解：
打嗝在医学上称为嗳气，胃胀气老是打嗝一般是因为胃内有气体和产气过多后，无法排出所引起的。临床上一般采用服用药物配合针灸的方式进行治疗，比如口服胃动力药或者其他胃调整药物，并配合针灸，以此促进胃功能恢复到正常。
建议患者注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还可以适当的进行运动，促进肠胃功能。
孕妇怀孕的时侯胃胀气打嗝的缓解方法如下：
若是孕妇消化不良的情况比较轻，可以使用按摩的方式来缓解孕妇消化不良的情况，通过顺时针按摩胃部的方法来促进胃肠道的蠕动，起到促进消化的作用，以便达到缓解的效果。若是孕妇消化不良的情况比较严重，可以通过使用益生菌类药物，或者是健胃消食片来帮助肠胃道消化吸收，来缓解打嗝的情况。
一般情况下，老打嗝可能是胃胀气，也可能不是胃胀气，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果频繁的打嗝，很有可能是因为有胃胀气。胃下垂、胃溃疡、胃肿瘤、胃息肉等疾病会引起胃胀气。还有就是膈肌的抽筋也坑出现拼单打嗝的情况，还有就是平时多食用生冷寒凉的食品，如冰激凌、冷饮、寒性水果等，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，尽早治疗有利于身体健康。
胃胀气打嗝的原因如下：
急慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃石症等胃病以及功能性的胃肠道疾病、功能性消化不良等可能会导致出现胃胀气打嗝的症状，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过呼气试验检测、胃镜检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，患者要戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，不要暴饮暴食，保持心情愉快，适当参加运动，比如慢跑、游泳等。
胃胀气、打嗝、恶心常见的原因有胃蠕动功能不良、肠道菌群失衡等。
出现胃蠕动功能不良时，食物进入胃内会影响食物的消化和吸收，并且食物会在胃内出现不良发酵，在不良发酵的过程中会产生大量气体，气体会造成胃胀、打嗝、恶心等症状，需要使用促进消化的药物改善，并且饮食上避免吃容易产气的食物。肠道菌群失衡时肠道蠕动功能会减退，无法将食物消化和吸收，甚至部分患者还会因为肠道菌群失衡而出现炎症，也会出现胃胀大、恶心等症状。
建议到正规医院消化内科做胃镜检查，必要时还需要做呼气试验，查明是否有幽门螺杆菌感染。如果平时消化不良，可以服用一些促胃动力药和促消化药物治疗。
