活动多了腰特别疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1.腰肌劳损：实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，该疾病容易导致患者出现活动多了腰特别疼的症状。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症的基本原因是腰椎间盘退变和异常承载。在退变的基础上，只要有可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素。该疾病容易导致患者出现活动多了腰特别疼的症状。
腰疼伴腰活动受限可能是腰间盘突出、腰椎滑脱症、强直型脊柱炎等病。
1、腰间盘突出：主要表现为腰椎间盘疼痛，并伴随着腿部的麻木、酸痛、肌力下降、腰椎前后屈、咳嗽、打喷嚏等疼痛。
2、腰椎滑脱症：腰部疼痛，活动受限，主要是因为先天性脊椎裂伤等。
3、强直型脊柱炎：首先是腰部的疼痛，然后是整个脊柱的疼痛，并伴随着脊柱的僵硬和活动受限。
通常情况下，腰3椎体压缩性骨折活动可能会导致骨折的不愈合。
腰3椎体压缩性骨折活动容易导致骨折不愈合，出现骨折继续被压缩发生错位，严重使，还容易导致脊髓的损伤。并且腰3后侧有马尾神经，骨折片、血肿如果压迫马尾神经，会出现下肢运动功能障碍、性功能障碍、会阴部麻木、皮肤感觉功能丧失、大小便失禁等后遗症。
一般腰3椎体压缩骨折在骨折以后，8-12周内不能够正常活动，患者需要在医生指导下进行功能锻炼。
在做腰部活动时，可以听到腰椎的响声，这叫关节弹性，有可能是关节轻微错位，或者椎间盘膨出导致的。有的时候可以引起腰部的疼痛现象出现。首先需要做腰椎ct或者核磁检查排查一下。如果有腰痛症状可以做局部的热敷，或者微波理疗，缓解症状。
在做腰部活动时，可以听到腰椎的响声，这叫关节弹性，有可能是关节轻微错位，或者椎间盘膨出导致的。有的时候可以引起腰部的疼痛现象出现。首先需要做腰椎ct或者核磁检查排查一下。如果有腰痛症状可以做局部的热敷，或者微波理疗，缓解症状。
