月经不准时估计月经不调引起的，可以用人工周期促进月经不调恢复。需要做激素六项跟妇科B超检查内膜厚度，子宫跟附件部位有没有病变了，如果都没事的估计月经不调引起的。继续观察就好。
月事周期不规律，考虑是内分泌激素失调引起的症状，注意休息和保暖，避免疲倦疲乏，在平常的时候要多喝热水，多吃富含维生素的蔬菜与水果，忌生冷口味较辣刺激性的食物，可以在月事来潮的第二天抽时间去一家医院检查内分泌激素六项，明确原因后再做调理。
如果长时间的月经不调就会影响到排卵和怀孕，可以去做B超和性激素6项检查月经不调的原因以后再调理月经，可以在医生的指导下服用药物调理观察，平时要规律的饮食和生活。
这可能是环境改变，气候变化，内分泌失调，妇科疾病，盆腔炎的原因引起的。生活规律，饮食均衡，保证充足的睡眠。不要吃辛辣刺激性食物，不要吃冷饮，不要吃含有激素的食物，需要去医院做个腹部超声波腺激素6项检查，确定原因对症来治疗。
月经不准还是有安全期的，但安全期也是不准的。安全期是根据女性的排卵期来计算的，如果为月经不准的女性，但并不是没有排卵，只是排卵的情况一般不规律，但只要有排卵，就还是存在安全期的。月经不准通常就是说明每个月女性排卵的时间不是确定的，无法预测下一次来月经的时间，也就无法计算排卵期，进而推算安全期。实际上不管月经准不准，都不建议通过推算安全期来进行避孕。
