出虚汗大多是因为表虚引起的，而导致表虚的原因有很多，比如气虚导致的卫表不固，阳虚导致的表虚自汗，阴虚导致的夜间盗汗等，在食疗上多吃些滋阴补血的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。
气紧的感觉来源于呼吸的时候，总感觉喉咙或者气道的时候，气是急着排出来的，甚至有声响嗡鸣声，表现具体的是气道高度的痉挛或者水肿的时候，气流通过而造成气道内的纤维纤毛的摆动，触发的这种感觉。
胸闷气紧可以吃一些中药。引起胸闷的原因有很多，对于兴奋的病人首先应该保持情绪的稳定。日常饮食注意清淡为主，如果长时间不能缓解，应该及时到医院就诊，确定是否存在器质性的病变，然后做针对性的治疗，针灸推拿往往也具有良好的效果。
咳嗽气紧，是自感呼吸不畅，伴有胸闷等症状，多是由心、肺系统的疾病所引起，可采取以下措施改善症状，吸氧，通过吸氧可以改善吸入肺中气体的氧含量，通过肺的通气换气功能，增加血氧饱和度，改善气紧胸闷的症状。
一般情况下，经常咳伴胸闷、气紧的原因主要是因为年轻人容易患上支气管哮喘，这是一种气道的慢性炎症性病症，发病时会有胸闷气促，也可能是感冒后的咳嗽，有的会自行消失，有的会出现异质性。如果是老人，尤其是抽烟的人，应该多注意COPD,COPD是一种慢性气道炎症性病变，其特点是气流有限，不能完全可逆，在急性发作时会出现咳嗽、胸闷、气喘等症状。3、如果有高血压、冠心病等基础疾病，需要注意心功能衰竭，当出现心功能衰竭时，会出现回心血量降低，导致肺部淤血，出现咳嗽、胸闷、气紧等症状。所以，如果出现该情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
小孩咳嗽气紧应该到医院做相关的检查，如果确诊是喘息型支气管炎，是需要用解痉平喘的药物，有炎症还是需要服用消炎药物的，明确诊断后服用药物治疗，不要吃煎炸刺激的食物。
