怀孕最佳时期是排卵期。
女性在下一次来例假之前14天，属于排卵期，也是女性的最佳怀孕时间。因为此时最容易受孕的时候，怀孕几率也是最高的。女性在备孕的时候要避免吸烟和饮酒，还要遵医嘱服用一些叶酸。如果缺少维他命和钙质，还可以服用钙片。
建议早睡早起，避免过度劳累，注意保暖，并定期做产前检查，有利于身体健康。
怀孕的最佳时期大概在25至30岁左右。
一般来说，女性的身体机能会在25至30岁左右时达到最强盛的时期。而且，夫妻可以在排卵期内同房，这是最佳的时机，因为这时的精子和卵子会有很大的概率结合成为受精卵，从而提高受孕几率。如果怀孕了，那么通过b超就能检查出来。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进身体健康。
一般情况下，产后盆底肌修复的最佳时期是生产后42天-180天。具体分析如下：
产后盆底肌修复通常是采取手术和非手术的方式进行。如果是自然分娩，一般在42天左右是最佳时期；如果是剖宫产，身体恢复较慢，则需要在身体恢复后进行，通常最佳时间是180天左右。如果患者的症状较轻，一般可以选择非手术方式，即提肛运动；如果症状较为严重，需采取手术，如生物反馈仪、电刺激等。
婴儿疝气的最佳术期通常在1岁后。
小儿疝气主要是指脏器或组织离开原来位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损（缺口或损伤）或孔隙进入另一部位并引起症状的疾病。有一种观点认为，疝囊破裂后会导致腹腔内液体积留，因此应该尽早行修补手术。由于不到1岁，内环口也有可能关闭，若1岁后仍未闭合重复伴内容物脱出，则需手术。但对1岁内，内容物重复脱出，且多伴坎顿，在内容物无法返回这类场合，同样需要进行上述操作，因此，疝气手术的选择取决于患儿的病情。
剖腹产一般是指剖宫产，通常情况下，剖宫产需要做盆底肌修复的最佳时期是产后一个半月到两个月。
剖宫产后如果产妇的体质相对比较好，而且身体的恢复速度也是正常的，一般在产后一个半月到两个月，就可以进行盆底肌修复。产后的康复运动可以先从运动量比较小的方式开始，然后逐渐递增。
日常生活中产妇可以加强对盆底肌的锻炼，促进盆底肌收缩，比如提肛运动，能够锻炼盆底肌的肌肉力量。
补充DHA最佳的时间，是在孕中晚期(孕20周后)到宝宝出生后6个月内，因为这段时间是胎宝宝大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，对DHA的需求量最大，在宝宝出生后的哺乳期间，妈妈可以随时继续补充DHA，没有时间限制，通过乳汁传给宝宝。
