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共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
王庆东
医师
聊城市人民医院
内科
三级甲等
擅长：常见神经内科重症疾病的诊治。
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你好，可以应用多塞平治疗抑郁。你好，同时需要多和朋友交流，慢慢就改善了
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韩广太
医师
大同县峰峪乡卫生院
内科
一级甲等
擅长：内科,尤其擅长感冒、上呼吸道感染等疾病
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指导意见：你好，根据你的叙述，目前情绪低落，并且多疑，烦躁恐惧，可能是由于抑郁症引起的。抑郁症属于精神类疾病，严重时可能会产生极端倾向。建议及时到医院进行检查。
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陈耀胜
医师
精神科
擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。
意见建议：平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：您好，失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议失眠症患者要顺其自然安然入睡，失眠就像厌食一样，与其说是一种症状，不如说是一种习惯、一种暗示。你越担心它、越恐惧它，它就越会出现。
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高玉华
医师
精神科
擅长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。同时也可以联系一下心理医生。
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邓天喜
医师
精神科
擅长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
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问题分析：抑郁症真正由于大脑基因而引起的，其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。而且说起来，不光是抑郁症，所有心理问题的产生根源。
意见建议：以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。你应对自己说："我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。"与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。
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豆瑞克
私人心理咨询师
心理诊所
擅长：亲子关系沟通、青少年健康成长问题，考试紧张
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心理指导：可能是抑郁症一般是由于压力过大或者遇到过什么刺激，也有可能和童年经历有关，导致缺乏安全感情绪低落，对生活充满悲观，建议除了服用抗抑郁药物治疗外更多应该采用心理疗法来调节自己的情绪，可以通过倾诉和运动来发泄内心的压抑放松自己，也可以每天做五分钟冥想来自我认知，通过自我暗示来消除自己的消极情绪和认知，这样可以有效改善你的情绪缓解你的症状希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价呦。
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