宫高是孕妇从耻骨联合到子宫底的位置，是预测胎儿大小的重要指标。孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况，看是否正常，孕后期多吃些新鲜的蔬菜水果，避免营养过剩导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症，密切观察胎心和胎动的情况，如出现胎动异常，过频或过慢，需要及时去医院检查就诊。
孕妇宫高测量可以孕妇取平卧位，用软尺从耻骨联合的上缘测量到子宫底的高度，两点之间的距离。这个值判定是否正常，最简单的办法就是根据孕周评估，为孕周数正负2厘米。怀孕期间要进行定期的产前检查，产前检查，目前就包括宫高、腹围，体重，血压等，宫高是耻骨联合上方到宫底的高度，这个宫底的高度以及增长的速度，来判断子宫腔内胎儿，要是与孕周不符，过小就说明有生长发育迟缓的可能性。
怀孕28周时，子宫底的高度会达到脐上三横指，如果用尺测量的话，宫高大约26厘米。需要增加产检频率，时刻注意胎动变化，至少每两周检查一次。这段时间一定要注意阴道清洁卫生，防止阴道炎的发生。
宫高应该在22厘米到23厘米左右，但有时会根据孕妇的体重和胖瘦有一点误差，孕妇目前的营养可以跟上，所以肥胖的人比较多，还是应该控制在正常范围内，否则在生孩子的时候会有一些影响，而且孕晚期，少吃油腻的东西，适当的活动，有助于生产。
七个月产检项目如下。
孕妇怀孕七个月属于怀孕中期，在此阶段需要前往医院进行相应产检，一般会先进行常规检查，再进行尿常规检查、肾脏检查、血压检查等。孕妇在孕中期需要注意饮食均衡，不要暴饮暴食，避免体重增长过快，此时还需要检查孕妇是否患有妊娠合并症。如果检查出胎儿有异常情况，需要及时进行干预，避免影响胎儿的生长发育。
3个月产检通常不可以吃早餐。
在怀孕3个月时进行的产检通常要做血液常规，因此通常是不能吃早饭的。因为在做血常规的时候，空腹的结果通常会更准确。在怀孕期，女性要保持良好的生活习惯，避免进行高强度的锻炼和高强度的工作，要经常更换内裤，z不要抽烟，还要尽量避免在烟雾缭绕的环境里，否则会对胎儿的生长造成不良的影响。其次，在怀孕期间女性要有一个好的心态，每天要有8到10个小时的睡眠。
