头发少可以吃蛋白质丰富的食物能够辅助补头发。
通常情况下，头发少可能与内分泌、精神失常、免疫低下等因素有一定的关系。患者平时多吃鸡蛋、牛奶、鱼、肉等富含蛋白质的食物，还可以多吃含有铁、钙、锌、碘等微量元素的食物，比如菠菜、豆制品、动物肝脏等。此外，患者还可以多吃黑枣、黑豆、黑米、枸杞等食物，能够辅助起到补肾的作用，进而能够改善头发少的情况。
出现脱发挂医院的皮肤科。如果分科很细，可以到毛发科进行诊断。出现脱发的现象，可能是近期精神压力过大，不注意饮食，经常熬夜导致的，应注意饮食作息习惯，不要熬夜、少吃辛辣刺激食物。
孩子头发发黄，柔软，没有光泽，是因为体内缺乏锌元素以及其他的维生素和微量元素引起的，宝宝平时吃饭不太好，经常的挑食，偏食或者爱吃零食的话，就很容易导致体内营养达不到，带小孩去医院抽血化验一下，如果缺锌以及其他的元素的话，要及时的补充，平时要让孩子多吃一些有营养的健康食品。
使用米诺地尔头发变细了，通常是正常的，如果出现不适，及时就医。
米诺地尔是米诺地尔酊的简称，通常是用于治疗男性型脱发和斑秃的，可以改善头发的症状。如果在使用米诺地尔酊期间，头发变细了，通常是药物在矫正头皮环境，一般是正常现象。建议坚持使用，如果出现身体不适，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。要养成良好的生活习惯，除了避免饮酒之外，还需避免抽烟，早睡早起，加强营养，并适当进行锻炼，可以促进身体健康。
怀孕期间最好不烫发，因为这些化学物质会进入头皮毛囊，通过血液被吸收，对胎儿发育有影响，因此，从优生的角度看，孕妈妈还是别烫了。
不过，烫头发并不是绝对安全，它会对身体产生不良影响。烫发药水会通过皮肤为孕妇所吸收，对胎儿健康造成影响。如果孕妇在怀孕期间经常烫着头发，就会使其体内激素水平上升，不利于胚胎生长发育，甚至还可能诱发子宫内膜炎等疾病，增加产后并发症的风险。
此外，烫染发对自身和宝宝都有伤害，会使孕妈妈皮肤受到感染。因此，怀孕期间一定要避免烫发品的使用，以免对胚胎造成危害。由于孕妇皮肤敏感度较强，而且有些染烫发用的化学剂，与孕妇皮肤接触之后，产生较大刺激性，由此引起头痛、脸部肿胀等，严重者可引起流产。
