踝关节滑膜炎的治疗方法有热敷、服用非甾体抗炎药、微创关节镜手术等。踝关节滑膜炎通常会导致踝关节严重肿胀，需要结合病因和诊断来进行规范的治疗。如果是急性痛风性关节炎，应注意饮食、及早进行心理咨询和局部镇痛，慢性期需要通过降尿酸等原因来进行治疗。由于外伤所致的踝关节滑膜炎，需要进行冷敷或热敷、关节制动、休息。
可以热敷理疗烤电，口服药物治疗一下，比如吃一些药物进行治疗，如果感觉有痛点的可以打封闭针。严重的需要手术。疼痛时候尽量减少活动，避免着凉劳累。也避免再次发生碰撞。
踝关节软骨损伤治疗方法较多，分为手术治疗与非手术治疗，大部分病人多为短期治疗。
一、一般的治疗一般的治疗方法有护踝外用，超短波理疗，熏药治疗，醋疗或者离子导入等，对关节内部或者痛点进行局封治疗。
二、药物治疗。非甾体类抗炎药如塞来昔布，依前列醇，可用药膏局部外搽，减轻病症。皮质类固醇多为激素类（如糖皮质激素等）材料，用作抗炎剂缓解关节疼痛，维生素B1和维生素B12还可用来关闭局部痛点，起营养神经之效。
踝关节扭伤中医治疗方法有中草药外敷、按摩、冷热敷等。
踝关节扭伤，它尤其普遍地存在于日常生活之中。因为踝关节属于人体负重最多以及承受负荷最大的部分之一，所以容易受到外界因素的影响而引起韧带和肌腱等组织损伤，从而引发一系列的症状表现出来。踝关节出现扭伤等症状，中医治疗措施不外乎是等扭伤晚期再给些中草药外敷。实际上出现踝关节扭伤，无须给以中医治疗手段。如果要对受伤部位进行按摩的话，应该采用手法来刺激软组织。扭伤后24小时内，局部予冷敷治疗，冷敷能更好地收缩血管，进而控制伤情进展，缓解肿胀，且发挥镇痛效果。如果患者出现了剧烈疼痛，则应该尽快将患处固定起来，并且要尽量让其休息，避免进一步损伤软组织，造成肌肉萎缩和坏死等问题。然后24小时后，局部则可进行热敷，热敷可选些中草药热敷，例如有些红花、伸筋草也没问题，从而促进瘀血吸收，还能起到减轻痛苦的效果。另外还可以给患者做按摩等方法来消除淤血和水肿。
此外，上述计划仅供参考，具体用法请以药品说明为准，也可在正规的医院遵医嘱。
通常情况下，踝关节疼痛可以通过使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行治疗。如果踝关节疼痛，可以使用非布司他，小苏打片、布洛芬、云南白药等药物进行治疗。同时可以使用冰敷、热敷等物理方法，促进血液循环，减少疼痛。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
踝关节扭伤中医治疗方法可以通过内药、膏药等。踝关节扭伤是中医治疗的一种方法，分为手法治疗和药物治疗，急、慢性是不能进行手法治疗的，急性期是不能进行手法治疗的，可以通过手法复位进行手法复位。在治疗过程中，可以采用中医特有的按摩、伸展等方法，来促进筋腱的愈合，这是中医的一种独特的治疗方法。其次是药物治疗，可以分为外用药、内药、膏药、汤剂等，中药可以通过中药熏洗来进行治疗。