治疗脂溢性皮炎是一个缓慢的过程，如果严重再用激素药，不严重就用一些药效比较温和的，慢慢调理。平时要吃一些蔬菜和水果，少吃点脂肪含量较高的肉类，少吃或者是不吃太过刺激性的食物，尤其是辛辣食物，也要避免喝酒和多糖饮料，喝点茶，吃的清淡些。
溢脂性皮炎需要综合治疗，比如外用药物治疗，以及内用药物治疗。治疗包括生活规律，睡眠充足，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。
一般采用生活、饮食、精神调理及药物治疗。成人脂溢性皮炎则常为慢性复发性过程，通常需要长期反复医治。需要调节饮食，多吃水果、蔬菜、富含多种纤维素、清淡的食物，忌饮酒和辛辣刺激性食物，如烟洒、辣椒、咖啡、浓茶，少吃油腻甜食。
脂溢性皮炎主要和油脂分泌过多有关。主要好发于头皮和面部，头皮的脂溢性皮炎一般会表现为头皮屑增多，头皮瘙痒。面部的脂溢性皮炎，表现为。黄腻色的皮屑，脸部有一定的瘙痒。头皮可以使用抗真菌洗剂进行清洗。
脂溢性皮炎主要是油脂分泌旺盛刺激头皮出现了炎症问题，平常不要吃辛辣刺激酒、甜腻油大等食物，不要熬夜，休息好，不要有压力，精神不紧张，放松，工作强度不要太大，适量运动，均衡饮食，必要时可以口服药。
如果患处是在面部：那么就简单了，用温水和热毛巾洗脸，擦脸；待脸干后，取出肤。脂。平，用棉签蘸适量，涂抹在患处的部位。涂抹均匀后，按摩3～5分钟即可。每天使用两次，坚持使用。如果患处表现在头皮部位：那么稍稍威胁复杂，如果头发短，可以按照第一步中步骤使用的，如果头发长，可以使用和洗发水混合清洗。