孩子钙片吃多了并不会造成明显的损伤。孩子口服的钙剂在进入肠道以后，会通过维生素D的吸收，逐渐沉积到骨骼上面。如果孩子的维生素D并不过量，虽然吃了过多的钙剂，但是并不是全部都被吸收入血，有很大一部分，如果不能被吸收，会随着肠道逐渐排出体外，对孩子的肝肾功能并不会有明显的损伤。
长期服用会出现副作用主要有腹痛、药疹、倦殆感、麻木、瘙痒等症状，另外还会出现横纹肌溶解症、肝功能损害等，是一种非常常见的降脂药物，它主要适合于治疗高脂血症和家族性的高胆固醇血症。
碱面吃多了会有副作用，因为碱会破坏食物中的维生素，而且会影响矿物质的吸收。但是食用碱是一种食用膨松剂。但是如果平时做饭放入过多的碱，会使食物变得干涩而且发苦，会可能产生一些副作用，所以平时食物少量的碱，这样子就不会破坏食物中的维生素，有利于健康。
瑞舒伐他汀钙片常见的不良反应有糖尿病，神经系统异常（头晕，头痛），胃肠道异常（腹痛，恶心，便秘），骨骼肌，关节和骨骼异常，乏力等。偶尔也有出现皮下和皮下组织异常的，表现为瘙痒，荨麻疹，皮疹。罕见的副作用有过敏反应，胃肠道异常（胰腺炎），肌炎，横纹肌溶解。个别的可以出现血尿。也有出现转氨酶升高，但是都比较轻微。
钙片也是有一定的不良反应的，用钙片以后有可能造成嗳气、便秘等症状。过量的服用钙片，还有可能造成高钙血症的发生。钙片中通常都含有维生素d，过量的摄入维生素d，会引起高血钙、高尿钙，引发肾结石。而且菠菜不能与钙片同食，这是因为菠菜中富含草酸，草酸会与钙形成草酸钙，不仅影响吸收，还容易形成结石。
叶酸吃多了是有副作用的。叶酸是维生素B9，属于水溶性的维生素，偶尔叶酸吃多，不会在人体里蓄积起来，可以随着排泄物排出体外。但是如果长期过量服用叶酸，可能会导致神经系统受损害。
