恶心和呕吐的原因包括疾病和非疾病。可引起恶心和呕吐的疾病通常包括咽炎、扁桃体炎、胃炎、肝炎，也可能是非疾病，如妊娠反应、晕车、空气循环不良导致的闷热、刷牙、吸入冷空气、吃有异味的食物、以及过度饱食和饥饿。频繁呕吐后1小时内不要进食。饮食清淡，易于消化和流质。
多数女性在停经6周左右，也就是42天左右，会出现恶心、呕吐的现象。雌激素增高会导致胃肠道平滑肌痉挛，会出现胃肠道的不适，表现为恶心、呕吐，对食物没有兴趣，如果恶心、呕吐的比较严重，需要到医院进行检查，需要查尿常规，如果尿常规有酮体，可能出现了酮症酸中毒，可能会造成严重的后果，需要及时住院补液治疗。
怀孕40天时就会出现恶心呕吐的症状。
恶心呕吐一般出现在早上起床后几个小时，症状较轻的人食欲下降，偶尔恶心，少数人症状明显，早孕反应也可能因人而异。有的人很早就可以出现，有的人整个孕期都没有症状，这与体内HCG水平有关，怀孕12周左右就会消失。大多数人反应轻微，不需要治疗。孕期建议注意营养均衡，多吃水果蔬菜，保证蛋白质等营养素的充足摄入。可以适当补充维生素和矿物质，有利于胎儿和母亲的健康。孕期注意适当的运动和休息。孕期恶心可以通过吃清淡的饮食来缓解。
建议多注意休息，尽量的加强营养避免熬夜等，建议看一下孕期的反应等是否正常，但是建议多吃蔬菜水果等调理身体看看，建议少量多餐进食，如呕吐较严重，及时到医院化验尿常规。早孕反应期间，要吃清淡易消化的食物，少量多餐，不要吃刺激性的食物。
怀孕呕吐恶心需要养成良好生活习惯，也可以通过口服药物的方式治疗。
在怀孕之后会出现孕早期反应，主要表现为恶心呕吐，有些人还会出现嗜睡和浑身无力等症状。如果只是轻微的症状，并不需要特殊的处理，可以适当的喝一些温开水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够缓解症状。对于症状较为严重，可以在医生的指导下，口服维生素B6的药物治疗。
平时要避免吃太多油腻食物，否则就会导致恶心的情况加重。
怀孕了恶心呕吐可以采取调整饮食的方法进行缓解，能够改善恶心呕吐。
怀孕以后受到体内的激素水平影响，所以会出现恶心呕吐的情况。可以通过调整饮食的方法进行改善吃饭的，不要一次性吃得太多，还要少吃一些荤腥食物，可以多吃蔬菜水果等比较清淡或者是具有开胃作用的食物，能够缓解症状。
怀孕期间需要注意保持合理的饮食，还要注意补充水分。