上火了，可以吃鸡肉喝鸡汤但一定要是清炖的，不要吃含有辣椒的那种。多喝清炖的鸡汤，同时还有下火的作用。上火以后一定要多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激的食物。一定要保持大便通畅，生活一定要规律，劳逸结合。
是可以吃的，洋葱营养丰富，且气味辛辣，能刺激胃肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，洋葱不含脂肪，含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良，食欲不振等，洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效，洋葱具有发散风寒的作用，能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
上火能吃蓝莓，因为蓝莓是凉性水果，吃蓝莓还可以去火，一般食用过多的辛辣刺激性的食物，平时喝水少，熬夜劳累都会引起上火，上火的时候可以喝一些降火功效的茶进行降火。
吃海参不会导致上火，海参是名贵的药材，适用于高血压病人食用，也有止血的作用，所以眼底出血食用海参不会导致出血加重，性味微寒，不会导致上火，有一定的滋阴降火的作用。
哈密瓜是一种寒性水果，吃了是不会引起上火的，而且还会对身体健康有一定的好处。哈密瓜具有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，同时对于人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之物。
饮食避免吃辛辣刺激上火的，还有鱼腥的食物。白癜风是后天形成的色素脱失的皮肤病。一般治疗包括激素治疗，或者是光疗，紫外线的治疗，还有免疫抑制剂。保持愉快的心情，室内的通风。经常到空气清新的场所运动。有助于缓解病情。
