快速减肥一般通过光纤溶脂来达到目的，效果比较理想。光纤溶脂通常利用等离子溶脂的原理，聚焦于体内脂肪层，利用光纤溶解脂肪是脂肪液化并随着人体的新陈代谢排出体外，从而使脂肪得到去除，达到快速减肥的效果。过程中对身体的损伤相对较小，效果比较明显。在做完后要尽量避免剧烈运动。
局部吸脂手术能快速减肥，光纤溶脂以及激光溶脂仪也可以快速减肥。进行局部吸脂治疗的时候，会先利用仪器将腰腹部的脂肪细胞震碎，然后通过负压吸引的原理将被破坏的脂肪细胞需除体外，从而达到快速减肥的效果。做完吸脂治疗后可以利用塑身衣让皮肤恢复紧致，同时要保持创口的清洁卫生。
想要快速有效减肥吸脂通常需要去医院做抽脂手术，通过手术能够改善身体出现的肥胖症状。在做手术之前会使用一些麻醉药物，不会感觉到明显的疼痛感，食物的伤口也是在皮肤比较隐蔽的位置，不会对美观造成一定的影响，通过手术能够直接将体内多余的脂肪组织抽取出来，达到一定减肥和瘦身的效果。在做完抽脂减肥之后，需要穿上塑身衣，能够起到塑形作用，避免皮肤上面出现凹凸不平。服务期间还要注意休息。
学生可以通过运动锻炼才能快速减肥，也可以做抽脂手术。在减肥期间可以适当的进行一些运动锻炼，比如骑自行车或者是爬山以及跑步等，能够燃烧体内的脂肪，可以达到减肥的效果。如果减肥的效果并不是特别的理想，可以选择抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出体外，可以达到快速瘦身的目的。
抽脂手术一般能快速有效减肥吸脂，通常可以在短时间内达到瘦身的目的。抽脂手术的操作过程比较简单，主要是在皮肤较隐蔽的地方做一个微小的切口，然后将吸脂管伸入到皮下的脂肪层内，少量多次的对脂肪进行抽出，从而使身体上的脂肪有所减少，达到短时间内减肥成功的效果。
男生只要坚持锻炼，同时配合减脂增肌的饮食就可以快速减肥。加强体育锻炼，多进行有氧运动，跑步是最能消耗身体热量的运动，运动可以迅速消耗能量，加快新陈代谢，限制脂肪的堆积，出汗能带走部分代谢废物。运动可以刺激体内一些激素的分泌，促进脂肪的消耗，坚持锻炼一定会瘦下来的。注意饮食，早餐一定要吃饱，中午要吃有营养的，晚餐一定要少吃，因为晚上难消化，不消耗能量，身体会积累脂肪。建议：少吃油炸食品，不要喝碳酸饮料，少喝酒少熬夜。
