育龄女性如果选择取节育环，可以选择在月经干净的3-7天左右进行，在这个时间段内，过了月经期，女性的身体得到了一定的恢复，而且子宫内膜已经完全脱落，在进行取节育环时，不会对子宫内膜造成损伤。
通常情况下，避孕环长在肉里是属于节育环嵌顿，此时通过常规取环一般还是比较疼痛。患者可以在医生指导下通过宫腔镜下取环，也可以在彩超、腹腔镜监视等方式下摘取避孕环。一般患者可以选择在月经干净3到7天后去医院进行，否则可能会引起腹痛、腰酸以及阴道出血等症状，如果患者不及时治疗，还有可能会导致子宫异常出血、腰腹痛等不适症状，严重时甚至会出现节育环外游至子宫腔外引发各种并发症，因此患者需要及时取出，预防并发症的发生，患者平时需要注意饮食卫生，定期进行复查。
一般情况下，环长到肉里了取出方法具体分析如下：
节育环是目前最好的避孕方法，被放置在宫内后，会出现节育环的下降，或者是在节育环的时候进入到子宫的内部。需要在宫腔镜下，用一把镊子夹着节育环，再把它往宫腔里拽。在拔出的过程中，要逐步地进行牵引。
平时女性要注意多休息，多喝温开水，保持饮食清淡、营养，还要注意保暖，早睡早起，有助于身体健康。
上环是指放置节育环，取出节育环属于宫腔内的操作，如果宫内节育环的位置正常，可能会引起轻微的不舒服或者疼痛。宫腔内放置节育环十年了，吐过节育环嵌入或移位，在取出时会感到比较明显的疼痛，但是疼痛一般都在可以承受的范围内。患者在取出节育环前，一定要注意放松心情，如果对疼痛比较敏感，也可以选择无痛取环。取出节育环以后应注意休息，遵医嘱服用消炎药，预防感染。
节育环取出需要注意以下几点。
女性在前往医院取出节育环的时间应在月经结束后的3-7天内，因为在此期间子宫内膜的厚度适中，可以顺利进行取环。在取出节育环后需要注意阴部卫生，勤换内裤、卫生巾，两周内不得进行性生活。如果取环后进行性生活，可能会患有妇科疾病，比如阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎等病症，严重的还会患有子宫内膜异位症。
一般情况下，取环没取干净有残留的意思是，宫内节育环在经过医生取出的过程中没有完全取出或者取出失败，残留了部分或者全部的节育环在体内。这种情况下需要根据不同的情形进行不同的处理。
若剩余节育环体积过大，或是由于节育环使用时间过长、质量不佳等因素，使其完全或局部嵌在子宫内，造成难以取出或取环不成功，造成子宫内膜损害，若有难度，可结合腹腔镜取环。
