咖啡斑和黄褐斑的区别主要在于发病原因不同，斑点的颜色也有所差异。咖啡斑是一种先天性的色素沉着性胎记，多数是咖啡的颜色。而黄褐斑是一种与遗传有关的因素，可能与内分泌失调以及紫外线的照射也存在着关系，多数是呈黄褐色的。建议通过激光的方式进行去除，可以是底层的色素沉着快速被粉碎。
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指导意见：您好，黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。就您的病况而言，治疗应以清热解毒，调节内分泌及肝功能为主。第一，饮食要清淡为主，不要进食刺激性食物。第二，可以用调气，改善内分泌及肝功能的中药调理。第三，用健康的护肤品拭擦，最好使用那种纯生物制剂。第四，做好防晒。