首先应该买一些正规厂家生产出的消炎药物，如果没有好转再去医院全面了解一下，再配一些适合自己状况的药物，这些药不要盲目买，一个结合自身。这段时间不要喝酒，也不要吃辣椒。
宫颈炎在育龄女性中很常见，患上宫颈炎后别着急，应该注意以下几点：
1、患宫颈炎时，应禁止性生活、合理安排时间、勤锻炼、增强身体抵抗力；
2、得了慢性宫颈炎的病人必须耐心医治、注意休息、不要过于疲劳、注意个人卫生、每日清洗外阴、穿透气内裤，阴道给药应于月经干净后第三天开始，月经来潮后停药；
3、慢性宫颈炎时，应做宫颈防癌筛查，以免病情加重，甚至癌变，特别是40岁以上妇女，必须定期做宫颈筛查。
有人把宫颈炎视为癌前病变并影响个人情绪甚至日常生活，这是不对的。对疾病要有正确态度，切忌因病意志薄弱、不主动救治。
盆腔炎患者饮食上要注意：
多吃容易消化、清淡的食物，多吃维生素、优质蛋白含量丰富的食物，帮助清除炎性物质，提高抵抗力，有利于恢复，像西瓜、苹果、雪梨、山楂、桃仁、橘皮、瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、红薯等，富含各种维生素，能有效清除病毒，提高身体的免疫力。尽量不要吃生冷、刺激、油腻的食物，避免体内湿热较重，降低抵抗力，使病原体侵入体内，加重炎症，不利于治疗炎症和盆腔炎。
牙周炎患者通常要注意维持口腔卫生。
刷牙时最好使用改良的巴氏刷牙法。改良的巴氏刷牙方法可以在网上下载，按照视频教学方法刷牙。另外，学会用牙线清洁软体细菌，牙线也可以通过在线视频学习。牙周炎患者应该每三、四个月到口腔科复查一次，看看是否复发，是否需要进行治疗。必要时应及时处理，避免发生严重的牙周炎症。
牙周炎一种是由牙菌斑引起的牙周组织慢性炎症。牙周炎患者在洗完牙后，就是要注意以下事项：
一、若为较严重牙周炎病人，然后洗牙后，可出现较明显牙根外露，因此，此时食用较为酸爽，进食较甜或较热的东西，或较冷食，极可能加剧或诱导牙齿敏感性疼痛。
二、另外就是牙菌斑在牙龈上堆积，也容易导致牙齿敏感。因此这类牙周炎患者在洗牙后，必须注意在最近一段时期内，酸辣甜凉，热食尽可，而又不能吃得过硬。