一般情况下，锁骨骨头凸起一块很痛可能是曾经有骨折、劳累扭伤等原因造成的，具体内容如下：
1曾经有骨折：若患者的锁骨骨头曾经受到外伤是出现了骨折，但未重视，便可能在骨折之后愈合的骨质会和原本的骨质有区别，所以可能凸起，并在按压时有疼痛表现。
2.劳累扭伤：若患者因剧烈运动导致锁骨处劳累扭伤，造成肌肉酸痛，也可能有锁骨骨头凸起一块很痛的表现，一般通过热敷、按摩等方法可改善。
锁骨侧面隆起，认为有下列原因：
1、可先认为是因为本身身材较瘦、有锁骨隆起，亦属常态，切勿过急，通常应适当补充含钙丰富之食物以避免骨质疏松。
2、考虑为关节错位所致，此病例可手法复位或夹板固定，一般应注意休息以免患部移位，应注意观察。
患者需及时前往医院就诊，并且在日常生活中需做好护理工作，不能大意。
对患者右侧锁骨隆起而言，最早可见于锁骨处之骨囊肿或骨肿瘤等，因此可于锁骨表面产生明显之突起，因此于看起来可感到右侧锁骨骨质突起之现象显着。
也有可见于右锁骨部位淋巴结炎者，这类病例多表现为淋巴结被病毒或细菌侵蚀而导致淋巴结显著增大，由此可导致右锁骨部位明显隆起，疼痛等症状。
还有就是发生在锁骨部位的创伤，导致锁骨骨折。如骨折断端移位明显，还可见锁骨部位明显隆起，并可见锁骨部位胀痛、肩关节活动度限制等。
通常情况下，锁骨骨头凸起可能是骨折脱位、姿势不当等原因引起的。具体分析如下：
一是因为锁骨的脱位，需要到正规的医院进行x光检查，确诊为骨折，再进行手术，同时要注意休息，不要进行剧烈的运动。第二种可能是长期养成不好的生活方式所致，日常生活中要保持正确的姿势，防止塌腰，多吃含有丰富的钙的食品，防止骨质疏松。
肩膀锁骨凸起应该是由于外伤和肩锁关节炎而引起的。特别是外伤以后引起肩锁关节部位半脱位或者脱位，导致肩锁韧带、喙锁韧带松弛并且无法很好的固定锁骨部位，就会引起锁骨部位有明显的凸起。
锁骨一侧凸起，可能存在先天的右侧锁骨畸形，或者有生产过程中的损伤。可能存在右侧锁骨部位的陈旧性的损伤，比如有此处的陈旧性的骨折。如果不痛不痒，可以忽略不管。如果是颈椎不舒服，多考虑是颈椎性疾病引起的病因比较多，比如骨质增生。
