通常情况下，腰椎间盘膨出属于腰椎间盘突出的一种，一般不是很严重。间盘的膨出主要是指间盘的髓核刚刚突出、髓核挤压纤维环，但是纤维环是完整的、没有完全破裂。这种情况下，主要以保守治疗为主，要注意休息，不能感重力活，可以适当进行腰椎锻炼，放松腰部肌肉。同时在治疗过程中，要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量丰富的食物，补充身体微量元素，少吃辛辣刺激的食物。
一般腰间盘突出比腰间盘膨出严重。
根据突起的程度，腰椎间盘突起可分成膨出型、突出型和脱出型三种类型。腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的一种早期症状，此时主要是腰疼，一般没有明显的下肢症状。当发生膨出后，如果持续进行高强度的工作，或是卧式坐姿不当，会导致髓核断裂，椎间盘突出，从而导致患者的下肢症状。腰椎间盘膨出后要尽量不要做太多的工作，也不要长时间的坐着，以免引起突出的进一步恶化。
腰间盘膨出患者经过治疗病情可能会有所好转，但是并不能治愈。会好的
腰间盘膨出是指由中心髓核沿着外周纤维环破裂进入椎管，对硬膜和神经造成的压力造成的，造成神经炎症和传导功能的损害。主要症状有腰痛和下肢放射痛。从病因上看，腰间盘膨出是不能彻底治疗的，即便有了复位的椎间盘，也会有外周纤维环的破裂，并且有反复的突出。但是经过规范的保守疗法后，患者的症状会明显改善。如果平时在工作和日常的工作中多注意保护腰部。
小活络丸能治颈椎病，具体分析如下：
小活丸可以起到活血止痛药、经脉的作用，可以减轻颈部肌肉组织神经根炎，减轻颈部肌筋膜炎，进而缓解疼痛，但小活丸不可以治疗颈椎病造成的神经性疼痛和四肢麻木。小活丸在治疗颈椎病层面只有起到一部分功效，即协助医治的实际效果，在治疗颈椎病层面要挑选各种不同种类的药品综合性医治，与此同时要相互配合功能锻炼和充足歇息。
腰间盘膨出可以进行适当运动。
如果出现腰间盘膨出，可以采用倒退的方式进行运动。一天40分钟的反向行走可以逐渐延长，在步行过程中，膝关节不能屈膝，一步一步地放慢脚步，逐步加速，用两只手紧紧的握住拳头，使身体稍微有些疲惫，但不会加剧。也可以仰卧在地，像是在骑单车。日常生活中要避免过于疲劳，也要避免长时间站立和活动，要选择硬的床铺。