负面情绪该怎么快速消除

会员109154125 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
症状描述:周五的时候,早上第一第二节课时一直在发呆,当时没有意识,第二节课下课才被人使劲拍了几下清醒了,然后浑身发抖,害怕。不知道在怕什么,抖得很厉害。感觉看到的东西都是黑的,在老师办公室做了两节课才好的。这几天记忆力也不好,容易忘事,经常心慌
治疗经过:无。不知道该怎么办
检查情况:验了个血,没验出来啥东西。测了心电图,正常
医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院 精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你总是发呆,不知道自己想什么。最后出现的颤抖可能是因为被他们吓到了。建议你可以在平时养成良好生活习惯。早上起来一定要吃早饭,注意营养的均衡,多吃谷类蛋类,奶类食物。如果有条件的话,可以进行晨跑,也有一定帮助。希望我的建议对你有帮助。
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郭翠英 莱芜市中医院 心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,心理性性功能障碍,考后...
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心理指导:你好,看看你的描述,也看了你的化验检查,建议你好好吃好早饭,把能量补充足够了,或许就好了……
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院 内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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指导意见:目前的这种情况考虑是,植物神经功能紊乱,多见于精神心理压力过大,影响了植物神经功能,出现相对应的症状,所以目前,建议适当的对症治疗,可以适当的服用谷维素,平时多参加体育锻炼,每天保证一个小时的体育锻炼时间,每周两次登山或就有促进身心平衡调理,提高思维活跃程度。
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林炳艳 国家二级心理咨询师 东海县山左口中学 心理诊所 心理咨询
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,心理性性功能障碍,...
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心理指导:可能学习上的压力过大,或生活中有负性生活事件的影响,使你出去了发呆的情况。如果不放心,建议你到医院精神科接受检查,排除器质性病变引起的躯体不适如有必要,接受接受正规的治疗。在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠。合理饮食,加强营养,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,劳逸结合,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
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童艳 上海知趣信息公司 心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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问题分析:情绪对人体有一定的影响,而负面情绪的长期压抑可能会引起寿命的缩短,还会影响我们的身心健康。
意见建议:晒太阳。著名精神病专家缪勒指出,建议你看书,看一些讲人生道理的书,励志一些的,有助于你排解负面情绪,让你恢复积极乐观的情绪,阳光可改善抑郁病人的病情
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如哭泣,是缓解不良情绪的好方法,不仅可以释放压力,也可以增强免疫力。再如大喊大叫、运动等,只要把孩子的身体调动起来,内心的苦闷也会随着肢体的一举一动逐渐被发泄出来。让孩子知道,负面情绪不可怕,伤心难过是正常反应。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

首先应该保证充足的睡眠,只有规律的生活才可以更好的消除舌头起泡。清淡饮食,多吃一些水果蔬菜,不要抽烟酗酒,不要吃辛辣刺激性的食物,维生素可以有效的促进伤口的愈合,可以适当的服用维生素B。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

婴儿肚胀可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状,具体内容如下:
1.一般治疗:婴儿肚胀需要做好日常护理,养成健康的喂养习惯,少食多餐,同时要注意做好防寒保暖工作,避免腹部受凉,不吃生冷刺激的食物。
2.药物治疗:婴儿肚胀家长可以在医生指导下给婴儿口服药物进行治疗,常用的药物有健胃消食片、小儿消食开胃颗粒、醒脾养儿颗粒等。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,小孩肚胀可以通过以下方式快速消除:
小孩肚胀时,可以口服二甲硅油和吗丁啉混悬液进行治疗,能促进胃肠蠕动,减轻肠胃胀气。小孩肚胀时,可以肚子上要进行顺时针的按摩。饮食要选择比较容易消化的清淡的食物,不要吃奶类、豆制品等容易产生气体的食品。还可以在医生操作下通过针灸中脘、足三里等穴位进行调理。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,可以通过使用药物、日常护理等方式来快速消除痘痘,具体内容如下:
1.使用药物:患者可以在医生指导下使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、异维A酸胶囊等药物进行治疗,来改善患者长痘的情况,促进快速消除痘痘。
2.日常护理:患者可以通过日常护理的方式来辅助快速消除痘痘。患者应尽量避免使用刺激性较强的护肤品、化妆品,注意清洁皮肤,避免汗液、油脂堆积,也要避免过度清洁,以免破坏皮肤屏障;患者应尽量避免熬夜、饮酒,可以适量多吃新鲜的水果蔬菜,来补充身体所需要的多种营养元素。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

出现脸上青紫的情况,患者可以通过药物治疗、物理治疗等方式来快速消除。
1.药物治疗:患者可以遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、龙珠软膏等药物进行治疗,具有消肿止痛的功效。
2.物理治疗:脸上出现青紫后,患者在24小时内可以使用冰袋进行冰敷,能够收缩血管,起到消肿的作用。在24小时后,患者可以用热水袋进行热敷,能够扩张血管、改善局部血液循环,促进青紫消退。

王晓彦 主任医师 皮肤科 北京天坛医院 已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。