避免排卵障碍的方法有，注意饮食。咖啡因含量多的饮料，还有烟酒的刺激，都极大的影响着女性的生育能力，控制体重，太胖太瘦，都会使女性的内分泌系统受到影响，合适的体重，可以避免排卵障碍，月经的变化，月经周期不稳定，也会影响排卵。
排卵障碍疾检查是内分泌检查：在女性排卵以后，通常是在月经来潮前一周的时候进行抽血检查。B超卵泡监测：可以采用B超对卵泡进行监测，一般是在一个月经周期当中进行两到三次，可以推算出大概的排卵期，然后再进行进一步的检查。子宫内膜活检：取子宫内膜进行检查，如果子宫内膜有分泌变化的话，就说明是有排卵的。
排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。另外，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发子宫内膜癌及乳腺癌。强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵虽然卵子也能排出，但是由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常受孕，即便精卵结合。
排卵障碍是可以治的。出现排卵障碍，应该注意查找病因，比如有可能是卵巢本身疾病，也有可能是下丘脑、脑垂体分泌的促激素水平偏低，具体还要医生做相关检查，才能给予相应的对症处理措施。如果只是卵巢排卵障碍，可以在医生指导下使用促排卵药物。具体使用什么药物，必须经过严格检查，只有属于药物的适应症才能使用，不可以盲目使用药物。
治疗女性排卵障碍，可以内分泌紊乱入手，对有合并有内分泌紊乱疾病的病人，还要接受内分泌紊乱的治疗，在内分泌状态相对良好的时期怀孕，可以减少流产率及孕期并发症的发生。或者加强黄体功能，部分排卵异常是由黄体功能不足所致的，也需要加强黄体功能。
要注意不要经常熬夜，咖啡和浓茶等饮料也不要多喝，要注意个人卫生和饮食习惯。女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的，女性朋友需要引起注意。要注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。