平时在饮食上要清淡。忌吃辛辣、油腻、刺激性食物，并且还要做到不吸烟、不喝酒、不暴饮暴食，定时定量吃饭，做到八分饱，以防肠胃道功能紊乱.养成良好的排便习惯很重要。要防止便秘或泄泻，当出现此两种情况时，应及时使用药物治疗，保持大便通畅.应适当地运动，除了全身性的体育锻炼外，还需要加强局部功能的锻炼，比如“提肛运动”，即“肛门收缩运动”，做到“一收一放”，即“收缩、放松肛门”。
痔疮病人忌吃辛辣、油腻、刺激性食物，并且还要做到不吸烟、不喝酒、不暴饮暴食，定时定量吃饭，做到八分饱，以防肠胃道功能紊乱.2养成良好的排便习惯很重要。要防止便秘或泄泻，当出现此两种情况时，应及时使用药物治疗，保持大便通畅，应适当地运动。
临产前胎动很厉害通常是正常的，但也有较小可能是缺氧导致的，此种情况则不是正常的现象。
随着胎儿的发育逐渐成熟，临产前宫内没有足够的空间给胎儿进行运动，所以胎儿的胎动频率就会显著提高，属于正常的现象。
但是，如果孕妇存在血液中氧气含量不够的情况，则会引起胎儿缺氧，胎动的次数也会增多，如果缺氧的时间太久，就会引起胎儿发育缓慢，甚至出现胎停。此时属于不正常的现象，需要及时到医院做B超，观察胎动，判断胎儿有没有缺氧。如果胎动过多，但是宫口还没有完全张开，建议尽快进行剖宫产，避免出现缺氧。
在分娩之前，胎动比较多，可能是因为胎儿缺氧，需要到医院进行胎动检测，同时还要注意补充氧气。
在生产过程中要尽量避免紧张和紧张，一旦发现有阴道见红、宫缩等症状，要立即到医院待产，而不是在家中进行处理。如果胎动的次数过多，并且宫口没有彻底张开，就需要进行剖宫产，避免因为长期的缺氧而造成胎儿窒息。
需要注意的是，如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。
孕妇在妊娠后期胎头下降时，由于胎儿的头部会挤压到骶髂，会有酸胀疼痛的感觉。
随着宫缩的加剧，胎先露的进一步降低，腰酸痛的症状也会慢慢缓解，一般孕妇在临产之前会有腰酸疼痛的症状，通常在两天之后就会有明显的表现，比如排尿次数的增加、子宫的规律性收缩、阴道流血、破水等。
在日常生活孕妇需要多休息，避免剧烈运动。
临产前宫缩b会表现为子宫收缩会逐步加强，每次间隔5到6分钟，每次30秒或更长。
初生婴儿的生产周期较经期稍晚。初生婴儿从有规则的宫缩到宫口打开，大概要11-12个小时，从宫口打开到胎儿的出生，大概要1-2个小时。经孕妇由正常宫缩到宫口开全，通常要4-6个小时，宫口开全到胎儿分娩，通常不会少于1个钟头。
产后女性要多休息，多睡觉，要有足够的营养。
