问题分析：出现头疼考虑跟感冒病毒有关，因为病毒会引起头痛四肢酸痛等一系列的症状。
指导建议：建议需要吃一些感冒药物，例如莲花清瘟颗粒，板蓝根，蒲地蓝消炎片或者口服液。如果头痛厉害可以吃布洛芬缓释片，多注意休息，不要劳累熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜。
咳嗽的病人可以适量吃海带，咳嗽是由于呼吸道受到病毒、细菌、非典型病原体的感染，或者接触刺激性的气体、气味后，机体产生的应激性反应，海带中含有的藻原酸会与食物纤维混合，混合后刺激胃肠蠕动进而增加食欲、增进饮食量、提高免疫力，从而有助于病人的恢复。
这种是不确定的，咳嗽可能还与肺和支气管炎症等有关系，当然肺癌最主要的表现也是咳嗽，但是与肺炎的咳嗽不一样，肺炎经过治疗之后，一般咳嗽会好转，但是肺癌就不一定，有可能有顽固性的。
咳嗽期间是不可以吃鸡的，这个时候吃鸡肉，会加重胃肠道的负担，因为鸡肉中的蛋白质含量是特别高的，对于胃肠道是比较难消化的食物，如果吃了鸡肉，会加重胃肠道的负担，会造成恶心、呕吐、腹痛和腹泻的症状。
任何能够刺激咽喉的因素和过敏因素，就能引起咳嗽。鱼为高蛋白食物极容易引起过敏，同时也为发物会加重感冒的症状，所以感冒引起的咳嗽，不要吃鱼。同时在门诊上也有许多病人，吃了一点鱼会加重咳嗽的症状，所以咳嗽的患者平时应该清淡饮食。
新型冠状病毒感染者阳康后，可能会由于体内病毒尚未完全清除，残留的病毒会刺激气道，引起气道高反应，进而引起咳嗽的问题。通常来讲，患者在服用止咳药物后1-2周的时间即可恢复。
残留的新型冠状病毒会持续影响呼吸道，会使气管的黏膜充血水肿引起咳嗽，部分阳康后的患者会感到有痰咽不下咳不出，这是由于气道炎症反应导致气道内水分变少，痰液变得粘稠，因此不易咳出。对于这类症状，患者可选用连花清咳片这类有抗炎、止咳效果的中成药来改善，该药成分包括连翘、金银花、炙麻黄、炒苦杏仁、石膏、板蓝根等，具有宣泄肺热，清热解表的作用，服用后可以阻断气道炎症，减轻炎症因子释放，减少痰液产生，降低痰液黏稠度，促使痰液的排出。同时，该药还可降低肺组织炎症，改善肺间质组织增生，缩短咳嗽咳痰病程。
除了用药外，日常饮食以清淡易消化的食物为主，可选择小米粥、面条、馄饨等，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、烧烤等。
