问题分析：你好，根据您所描述的情况，平时要注意保暖，避免着凉受寒。
指导建议：多喝一些热水，防止上火，平时天气好的时候多去户外晒晒太阳增强免疫力，多吃一些新鲜果蔬菜，可以检查一下血常规。
当血压在比较高的状态下会发生鼻子出血的。
高血压到一定程度会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，建议患者及早进行治疗，避免导致并发症。首先是要控制血压，因为随着血压持续稳定，鼻部出血的症状可能会逐渐改善。高血压会导致鼻子出血。高血压患者要注意控制血压值在正常范围内，饮食方面要注意控制饮食，摄入过多的肥肉类食物会导致血压升高。
考虑鼻出血，对孩子来说首先需要排除血液问题后，考虑是鼻腔炎症或空气干燥或者抠鼻等不良习惯引起的鼻腔粘膜糜烂造成的，多喝水，局部涂抹相关药膏，改掉揉搓、抠鼻等不良的习惯，应该慢慢就恢复了。
一般情况下，用高血压药可能会流鼻血，具体内容如下：
如果患者需要用高血压药，通常表示患者存在血压偏高的情况，此时，患者的血管壁可能会比较薄，容易在压力比较大的情形下出现破裂出血的情况。而鼻腔内血管分布较为丰富，可能会在血压影响下出现流鼻血的情况。因此，在用高血压药的时候，患者可能会流鼻血。患者应注意清洁鼻腔，要及时止血。此外，患者应注意调整饮食结构，尽量不要吃辛辣刺激性食物。
病人若经常有头晕、流鼻血等症状，应先去神经内科就诊。
病人首先应监测血压，过高的血压应排除高血压这一急症，此外还应做血液学检查，如血常规、凝血功能、肝功、肾功、血糖、血脂。如病人伴有言语不利、手足麻木、肢体偏瘫，应进一步改进颅脑CT或核磁及有关检查，排除急性脑血管意外。脑血管病必须尽早治疗以避免并发症。
此外，若病人常流鼻血时，应在耳鼻喉科就诊，消除鼻腔内部病灶，以防出血过多而导致贫血、引起眩晕等症状。
