得了龟头炎平时多吃新鲜蔬菜、瓜果，饮食要清淡，多喝水，平时可以多吃下列几种食物：西红柿，含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；苦瓜，含有蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能；豆腐，含植物蛋白和丰富的矿物质。
龟头炎用药大概三五天就能见好，得了龟头炎龟头糜烂平时需要注意卫生，不要有不良的性习惯，性生活适度且短期内不要有性生活。可以每日清洗外生殖器，保持局部卫生，内裤需勤洗勤换。
龟头炎一般的会出现龟头瘙痒、红肿、糜烂、起红色的疙瘩，或者是有灼热感、尿痛，严重的患者还会出现水泡的现象。龟头炎有可能是细菌感染，或者是霉菌感染导致的，包皮过长也是会导致龟头炎的，比较容易滋生细菌、包皮垢。
不好确定具体时间。可能需要一到十四五天的样子的时间。也可以到正规医院皮肤科或外科就诊，在医生指导下进行治疗。可以做一下血常规等相关检查。注意卫生，不要吃辛辣，暂停性生活，避免摩擦。
出现有龟头炎的，主要就是局部应用抗菌的药膏等，主要就是做好局部的经常清洗，也要注意，尽量不要有不良的性生活，也要注意性生活的卫生，也要明确一下女方是否有阴道炎。