突然出现心慌，同时心率加快了，目前要及时到医院抽血检查，心肌酶谱和心电图检测，同时做心电图检测的时候，一定要保持平缓的心态。平时注意不要劳累，注意休息，清淡饮食。保持心情舒畅。平时要有规律生活，戒烟戒酒。
稍微一动就心跳加速可能是个人体质、心肌供血不足等因素导致的。
如果患者个人体质比较差，长期不运动、缺乏营养，可能会出现稍微一动就心跳加速的情况，属于正常现象。稍微一动就心跳加速也可能是心肌供血不足多是冠状动脉粥样硬化引起的，可能会出现疼痛、心慌、气短的症状。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
引起心率加快的原因有生理性和病理性。生理性因素如紧张，运动，饮酒和浓咖啡后所引起心率加快，病理性因素有心脏性疾病，发热，甲亢，服用药物等引起。也有一种可能是最近生活工作压力过大，作息无规律，脑力劳动过度，精神紧张起。
通常情况下，心悸心跳加速是交感神经的过度刺激、器质性心脏病、内分泌代谢性的疾病等。
由于交感神经受到过度的刺激，比如紧张、焦虑、情绪激动、愤怒等，都会引起心悸，同时还会有心率加快的症状。在诱发因素的作用下，比如吸烟、喝酒、喝浓茶、浓咖啡等都会引起心悸和心跳加速。器质性心脏病包括、心肌炎、心包炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心脏瓣膜病、肺心病、高血压性心脏病、肥厚型梗阻性心肌病等。另外，内分泌代谢性疾病，比如甲状腺功能亢进、肾上腺功能亢进。
睡觉之前心悸可能与生理原因，病理原因有关。
焦虑、压力、植物神经紊乱等生理性原因可能会导致患者出现睡觉之前心悸、心慌的症状；如果心悸、心慌的症状久未好转，反复出现，建议患者及时就医，通过检查明确是否存在器质性疾病，如心脏疾病、快速或缓慢心律失常、甲状腺疾病等，确认病因后，建议在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者可以通过练习气功、八段锦、瑜伽等方式纾解情绪，还要戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康。
中医认为，心慌、失眠、心跳加快是由于气血不足，阴阳失调，或痰瘀互结所致。
如果患者心跳加快，出现心慌、失眠等症状，可诊断为心慌。这种病是由多种原因引起的，如气血不足，阴阳两虚，使心脏失养，就会导致上述临床表现。或者痰液淤血导致新生血管运行不畅，也会引起心悸。如果患者出现心跳加速、心悸、失眠等症状。同时可诊断为痰火扰心、阴虚火旺、心胆气虚为主要症状的辨证。可以选择在医生的指导下服用一些中药方剂进行治疗。
