怀孕期间如果出现了斑秃，一定不要太过焦虑，因为很多时候脱发都和精神紧张有关系，可以多吃一些生发的食物，注意补充营养，多休息，出门也可以适当的戴帽子来遮挡一下。
斑秃怀孕与精神紧张、压力大、熬夜，生活作息不规律，睡眠质量不好等都有关系，造成血液循环不畅，激素失衡，雄激素过多影响皮脂分泌，影响头发生长。可以通过自我调节可以自行恢复。
怀孕不会引起斑秃。
斑秃大多是由于精神紧张，肾虚以及遗传脱发等原因导致。怀孕后出现斑秃可能和精神紧张有关，期间要注意调节心态，缓解精神压力，保证睡眠充足，心情放松对改善症状有很好的帮助，也可以多吃一些黑色食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米等，能够起到补肾的作用，对缓解斑秃也有一定的效果。
怀孕期间不要盲目使用药物，避免对宝宝的发育造成影响，可以使用生姜涂抹斑秃部位，可以起到止脱的作用。
怀孕有可能会出现斑秃。
当女性怀孕之后，体内的激素就会发生紊乱，从而诱发出现内分泌失调引起斑秃的现象，这是一种很正常的生理现象，患者不要过于担心。出现斑秃也是可能和精神有直接的影响，但并不会影响到胎儿。患者是可以到当地医院进行检查，明确判断患者斑秃的原发病因之后进行治疗。
孕期可以多吃一些黑色的食物，例如黑米，黑芝麻，黑豆等食物，能够有效的促进毛发生长，也能够使毛发更加的茂盛。
孕妇斑秃需要及时对症治疗。
怀孕期间出现斑秃现象是比较常见的，不要有太大的精神压力，也不要长时间熬夜，这样可能会导致斑秃等症状出现。建议平时需要多注意休息，保持良好的心态。如果斑秃情况比较严重，建议先去医院进行检查，根据身体情况再进行调理，可以用生姜水涂抹患处，能够减轻脱发症状，最好不要随便使用药物，以免对胎儿产生影响。