有什么可以调解的吗

会员110865460 15岁 已回复
肩膀肿痛,轻轻碰一下就会很疼,感觉肌肉那部分有点松弛,是抱东西抱的
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李府 主治医师 淮北市人民医院 外科 三级甲等
擅长:骨科常见疾病的诊断及治疗,腰腿痛,颈肩痛,关节炎,...
已帮助用户: 11433
建议你可以局部的热敷,尽量多休息少活动肩关节,慢慢就好了。
有用0
关注
叶?琳 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
已帮助用户: 40489
健康指导:如有过量运动,有负重运动,也易有肩膀肿痛的现象出现的,平时尽量做到规律的作息时间,少熬夜,少些有劳累过多,祝身体健康
有用0
关注
贺莉 主管护师 临河区人民医院 外科 二级甲等
擅长:脑出血
已帮助用户: 1646
指导意见:建议去正规医院找专科大夫详细检查,根据检查结果对症治疗,可以热敷、按摩或红外线照射,注意休息,避免久坐、长时间伏案工作及剧烈运动,平时多做颈肩部运动及颈椎操。平时注意饮食,多吃蔬菜水果富含维生素和钙的食物,避免受凉负重,避免吃辛辣刺激性食物
有用0
关注
刘颖 医师 霸州妇幼保健院 妇产科 二级
擅长:真菌性外阴炎,难免流产,先兆流产,人流,不孕不育,...
已帮助用户: 47294
问题分析:你好,你这应该是由于肩膀肌肉韧带的劳损或者受凉引起的.
意见建议:您好:建议你现在可以采用热敷疗法较好 ,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜和水果。
有用0
相关问答

调理人体内分泌紊乱的中草药有牛肝油、白菊花、白僵蚕、白芍、白茯苓、茵陈、生甘草、丝瓜、大米,还应该加入清水2000ml熬制成浓粥。煮熟后取出,每袋500ml,分两天服下。每天早上和晚上都要吃一次肝和一碗稀饭,两次间隔一星期,三次可以起到很好的缓解症状,没有任何的不良反应。
另外,内分泌失调的患者还可以及时前往正规医院,在医生指导下使用振源片、乌鸡白凤丸等药物来调理。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

痔疮的初期和无症状的痔,可以进行自我治疗,如增加纤维性食物,改变不良的大便习惯,保持大便通畅,防止便秘和腹泻,避免熬夜和烟酒嗜好,避免辛辣刺激食物的摄入,避免久坐不起。如果通过自我治疗,效果不理想,症状存在并且有明显加重的趋势,需要到正规医院的普通外科或者肛肠科就诊,进一步的处理病情。

姜金波 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

神经疲劳的治疗首先要尽量多休息,减缓压力,这种疾病有一定的自限性,可能不需要任何治疗就可以好了。但是如果出现明显的症状,应该通过用药治疗。如果出现失眠,可以应用一些镇静催眠的药物进行处理,适当的增加些有氧运动。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以吃核桃、面包、枣子和葵花籽来缓解失眠。
核桃营养丰富,能促进夜间睡眠,提高睡眠质量。睡前吃一些核桃可以提高睡眠质量。然而,核桃不宜吃得太多,因为核桃也容易干热,引起剧烈的肝火。虽然面包中没有水果和蔬菜之类的营养元素,但面包可以放松自己的情绪。另外,对女性来说,红枣可以促进血液循环。此外,红枣富含蛋白质、铁、钙等有益元素,能使身体感到更平静、更平静、更平静。晚上,应该喝煮枣水来促进睡眠。葵花籽富含氨基酸、钾和维生素。此外,葵花籽富含维生素B2,可以控制大脑中的神经,缓解夜间睡眠时的神经系统,使患者睡得更好。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

产后的便秘原因是胃肠功能降低,胃肠蠕动减慢,水分过度消耗,当然产后饮食过于讲究,缺乏纤维素,使得食物的残渣减少,另外产妇生完孩子,下床活动不方便可以适量的运动,促进肠胃的蠕动。当然饮食要合理搭配,荤素结合,适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,不要吃一些刺激性强的食物,可以吃一些润肠通便的食物,进行调理。每天及时没有便意,也要定时的排便。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

平时注意补充足够的水分可以在晨起空腹喝一杯蜜蜂水或淡盐水,多吃一些质软的水果,如香蕉、桔子,多吃蔬菜,尤其是多吃富含粗纤维的食物,如韭菜、芹菜、木耳等,饭后宜适当运动,避免坐久。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。