调理人体内分泌紊乱的中草药有牛肝油、白菊花、白僵蚕、白芍、白茯苓、茵陈、生甘草、丝瓜、大米,还应该加入清水2000ml熬制成浓粥。煮熟后取出,每袋500ml,分两天服下。每天早上和晚上都要吃一次肝和一碗稀饭,两次间隔一星期,三次可以起到很好的缓解症状,没有任何的不良反应。
另外,内分泌失调的患者还可以及时前往正规医院,在医生指导下使用振源片、乌鸡白凤丸等药物来调理。
痔疮的初期和无症状的痔,可以进行自我治疗,如增加纤维性食物,改变不良的大便习惯,保持大便通畅,防止便秘和腹泻,避免熬夜和烟酒嗜好,避免辛辣刺激食物的摄入,避免久坐不起。如果通过自我治疗,效果不理想,症状存在并且有明显加重的趋势,需要到正规医院的普通外科或者肛肠科就诊,进一步的处理病情。
神经疲劳的治疗首先要尽量多休息,减缓压力,这种疾病有一定的自限性,可能不需要任何治疗就可以好了。但是如果出现明显的症状,应该通过用药治疗。如果出现失眠,可以应用一些镇静催眠的药物进行处理,适当的增加些有氧运动。
可以吃核桃、面包、枣子和葵花籽来缓解失眠。
核桃营养丰富,能促进夜间睡眠,提高睡眠质量。睡前吃一些核桃可以提高睡眠质量。然而,核桃不宜吃得太多,因为核桃也容易干热,引起剧烈的肝火。虽然面包中没有水果和蔬菜之类的营养元素,但面包可以放松自己的情绪。另外,对女性来说,红枣可以促进血液循环。此外,红枣富含蛋白质、铁、钙等有益元素,能使身体感到更平静、更平静、更平静。晚上,应该喝煮枣水来促进睡眠。葵花籽富含氨基酸、钾和维生素。此外,葵花籽富含维生素B2,可以控制大脑中的神经,缓解夜间睡眠时的神经系统,使患者睡得更好。
产后的便秘原因是胃肠功能降低,胃肠蠕动减慢,水分过度消耗,当然产后饮食过于讲究,缺乏纤维素,使得食物的残渣减少,另外产妇生完孩子,下床活动不方便可以适量的运动,促进肠胃的蠕动。当然饮食要合理搭配,荤素结合,适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,不要吃一些刺激性强的食物,可以吃一些润肠通便的食物,进行调理。每天及时没有便意,也要定时的排便。
平时注意补充足够的水分可以在晨起空腹喝一杯蜜蜂水或淡盐水,多吃一些质软的水果,如香蕉、桔子,多吃蔬菜,尤其是多吃富含粗纤维的食物,如韭菜、芹菜、木耳等,饭后宜适当运动,避免坐久。