左边肋骨痛主要是由于骨质疏松引起的，需要多吃些钙质，多吃豆类食物，睡觉前喝一杯牛奶。
第二种是由于长期的疲劳和外伤导致的，可以通过理疗、推拿、按摩等方法来缓解肌肉的紧张。
第三种是胃肠疾病导致的疼痛。要想减轻痛苦，必须要采取科学的措施，同时要及时的去医院就诊，接受医生的指导，进行相应的治疗，才能得到更好的控制。
腿疼、筋疼治疗的时候要针对病因治疗，首先在睡觉的时候，不要长期固定于一个姿势，针对中老年人是补充一些钙剂多增加一些户外运动促进钙的吸收。平时在天气寒冷的时候注意保暖，合理安排日常生活避免过于劳累或重体力劳动。
小腹左侧疼痛可以采取药物治疗。
首先要考虑的是慢性肠胃炎、结肠炎、胰腺、结石等，以及女性的妇科炎症、盆腔炎、附件炎等，这些都会导致疼痛，并且伴随着腹胀，腹痛，腹泻等症状。可以服用肠炎宁片等调理肠胃的药物。如果出现绞痛样的结石，建议到医院进行腹部b超检查。如果是因为结石而导致的疼痛，可以口服排石颗粒等利尿排石的药物，同时还要进行妇科炎症的治疗。
这种情况腰腿痛情况，可以注意休息，避免弯腰负重劳累，饮食清淡规律加强营养，避免辛辣刺激食物，睡硬板床休息。可以当地正规综合性医院骨外科就诊腰椎ct或核磁共振检查看看，局部按摩针灸理疗等物理治疗，应用腰痛宁胶囊，奇正消痛贴膏等药物治疗观察。
胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗，因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病，治疗上不是那么马上立竿见影就能好，因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了，但是这个药不能长期的服用，因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。
