孕脐发黑属于正常现象。
由于孕期内分泌增加，激素改变分泌至肚脐处，肚脐有色素沉着变黑。高黄体酮刺激色素沉着所致，属正常生理反应而不必忧虑。但这一现象一般在分娩后数月至1年内便可渐渐消失，只是因人而宜罢了。建议孕妇在这期间应该定期到医院进行复查，时刻掌握胎儿发育状况，如有不适需及时就诊，以免出现不良反应。
妊娠后胸部发黑是正常的。与孕后体内激素水平的改变相关，孕后脑垂体促黑素细胞分泌量增加，同时雌激素、孕激素分泌量增加可使黑色素分泌量增加。
在黑色素作用下乳头乳晕色泽加深、乳头四周出现结节、皮肤发黑、汗毛粗暗。等到宝宝出生后，身体激素水平就恢复正常了，乳房发黑也就很可能恢复正常了，怀孕期间也不用专门治疗了。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。
1.黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效与作用，怀孕时可以通过食用黑芝麻来益精血，进而起到补血的作用。
2.红枣：红枣可以泡水喝，可以起到养胃健脾、补血、安神、益气的功效，建议怀孕期间遵医嘱食用。
3.猪肝：猪肝含有人体缺乏的微量元素，怀孕期间经常食用猪肝，也具有补血、养血的功效。
如果身体出现不适，建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极治疗。
怀孕导致的皮肤变黑恢复时间是不确定的，因为怀孕之后，由于身体内激素的改变，然后黑色素就是沉积加速身上的，导致皮肤会变黑，都是会恢复的，一般是在生产后就可以恢复。
怀孕肚脐眼变黑是正常的。
通常情况下，孕早期雌激素、孕激素分泌增加，可能会导致乳晕、肚脐眼、腋下等地方的色素沉着加重，导致皮肤发黑。孕期要经常进行产前检查，及时掌握孩子的生长状况。多做锻炼，多休息，心态放松，多睡觉。要有一定的规律，要有一定的营养和丰富的膳食，还要保持怀孕期间的清洁和卫生，防止出现细菌感染。