舌裂是由于体内阴虚火旺造成的，平时多吃一些补血益气的食物，促进体内新陈代谢。或考虑是由于脾虚、缺乏维生素导致的，平时多吃一些含维生素的食物，注意休息，不要吃刺激性食物。
舌裂常见于裂纹舌，也叫沟纹舌。大多与饮食习惯、饮水少、维生素缺乏、口腔卫生习惯不佳和胃肠道疾病等多因素有关系，伴有疼痛在吃一些较热较硬或者辛辣食物的时候最为明显。平时多喝水，多吃水果蔬菜，适当补充维生素，不吃辛辣刺激的食物，刷牙的时候可以用软毛牙刷在舌部轻轻刷一刷。
属于神经性头痛的典型表现。与休息不好有直接的关系平时一定注意休息，养成规律睡眠的习惯。每晚用热水泡脚，每天用清水清洗外，作息规律保证充足的睡眠，慢慢就恢复好了。
引起吐痰吐出血的疾病很多。可能是咽喉或者气管支气管肺组织出血，生理性的原因主要与气候干燥而饮水较少有关，这样的多饮水。病理性的原因多见于肺结核、肺肿瘤、支气管扩张等，肺结核平时会有低热、盗汗、疲劳乏力等症状，肿瘤表现为体重下降较快，胸痛等，支气管扩张的痰比较多，有大量的脓痰。可以检查胸部CT明确诊断。
早晨醒来手胀可能是受伤或者是受潮的原因引起的。但是这种症状也有可能是风湿病造成的。平时也要避免受风受寒。在睡觉的时候也要调整之时，避免压迫手部的血管，引起血管回流也会导致手发胀。
早晨出现头疼的情况考虑是平时有植物神经功能紊乱，或者是在睡眠过程当中出现了多梦的现象，病人得睡眠质量差，大脑未得到充分的休息而出现了头痛。也可能是有糖尿病的病人，早晨起来会出现头疼的症状。