两肘关节外侧疼痛的原因可能是患了网球肘。总部要注意防寒保暖，不要着凉，可以热敷，理疗，烤电，针灸按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。避免过度撑拉，提重物，以免加重损伤。注意休息，避免过度疲劳。
子宫下垂可以考虑通过做缩肛运动来锻炼收缩盆底肌，让其慢慢恢复。子宫脱垂比较严重的女性，还可以考虑行阴道前后壁的修补，主韧带的缩短，或者直接经阴道将子宫进行全部切除。平时注意不要干重体力活，多注意休息。身体不适就及时就医。注意饮食清淡。
肘关节疼痛会与关节炎、一过性劳损等有关，建议及时做好个人护理，配合药物调理来缓解症状。
1.关节炎：如果患者因感染、遗传、受寒等因素出现了关节炎症，常见为类风湿性关节炎或风湿性关节炎，通常也可表现为肘关节肿痛、僵直等症状。如果患者在阴雨天气受寒凉刺激出现症状加重的情况，可选用同仁堂国公酒进行调理，该药具有祛风散寒除湿，舒筋通络的功效，用药后可有效改善辨证属风寒湿痹者表现为关节疼痛、肿胀、僵直等症状。
2.劳损：如果长期维持同一姿势或局部长时间受压，可能会导致肘关节发生劳损，肿胀、疼痛是其典型表现。此时无需特殊治疗，患者适当活动身体即可恢复。
肘关节错位矫正需要根据患者的情况进行复位矫正、手术矫正等。
首先患者要去正规的医院做一次常规的X线光片检查，确定是不是脱位造成的。如果是脱位造成的，需要积极的进行手法复位矫正，复位完成后要挂患者的肢体保护三个星期。如果是骨折引起的，要进行手术治疗。如因骨折造成的脱位，应采用钢板螺丝或克氏针进行内固定，术后1个半月后再进行关节的屈伸运动。
肘关节伸不直通常可以通过后期加强锻炼来进行伸直。
引起肘关节伸不直最常见的原因主要还是肘关节脱位、肘关节囊的损伤、肘关节骨折，或者是保守治疗手术治疗以后的病人等，由于肘关节长时间不活动，从而引起的关节僵硬的情况。所以一般建议烫洗以后进行康复锻炼，比如可以拉单杠，或者进行提水锻炼。康复锻炼期间，建议家属帮着进行锻炼，把关节尽量伸直，伸直到适度疼痛的状态坚持一会儿，一般效果会比较不错。
肘关节肌腱劳损的症状一般有肘关节部位胀痛、滞痛、活动受限等。
肘关节肌腱劳损，会导致肘关节部位肿胀，触及皮肤有发紧、发硬的感觉，或者影响肘关节屈伸活动，而且患者的肘关节在活动时，可出现肘关节部位胀痛、滞痛、活动受限等症状。患者应及时进行治疗，可以应用小针刀撬拨松解，也可以采用毛巾热敷，选择骨科洗药进行熏洗、浸泡，减轻局部肌腱的粘连程度，可以缓解病人的临床症状。