一般来说，乳头内陷手术的恢复时间在2周左右。
乳头内陷的主要原因是由于乳头基底部的纤维结缔组织发育不好，导致乳头不能正常伸展，使得乳头凹陷于乳房皮肤内。手术治疗的过程是切断乳头基底部过短的纤维结缔组织，同时做乳头矫形，恢复正常形态。
建议在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
乳头凹陷矫正器戴一个月到半年左右的时间，通常和乳头凹陷的程度有很大的关系。乳头凹陷如果不是特别的严重，在戴矫正器的时候一般可以戴一个月左右的时间，每天需要戴矫正器大概8个小时。如果比较严重，戴凹陷矫正器的时候时间也是比较长的，可能需要半年左右的时间。
乳头凹陷手术后一般手术后20天左右可以恢复，无需过度担心，要保持乐观心态。由于乳头内陷矫正手术对人体的创伤小，因此恢复相对来说比较迅速，一般来说在一周内就可以拆线了。如果患者体质较好的话，一般2-3周就会愈合，但是如果患者的体质较为虚弱的话，一般在长达半个月甚至1个月左右才会愈合。时候应该补充营养，加强自身的抵抗力以及免疫力，促进病情的愈合。建议：术后要注意生活规律，适当的进行体育运动，不要接触刺激性东西，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃辛辣、刺激性的食物。
局部的切口比较小，局部引流物引流液不多的状态下，一般在3到4周就可以，也要注意看局部有无感染的状态，要注意定期换药，保持局部清洁状态是手术切口的重要基础保障，有炎症趋势的可以适当使用药物预防感染。
乳头整形可能需要一个月到两个月左右可以恢复，期间一定要注意加强护理。乳头整形属于比较常见的美容方式，能够改善乳头凹陷或者是乳头大的现象。如果手术比较小，而且没有出现感染等不良的情况，通常在一个月左右就可以恢复。但是如果手术的范围比较大或者是伴有其他不适的症状，很有可能会导致恢复的时间延长。恢复期间要注意局部的卫生，避免出现感染的情况，而且也要注意保持饮食清淡。
建议使用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷，也可以进行手术整形治疗。
