是否是乳腺增生，需要进一步检查，比如做个乳腺的彩超，做个乳腺肿块的病理检查等，才能确诊。可以去医院乳腺外科求治，让大夫了解具体病情，然后给予正规治疗。需要避免频繁地触摸乳房，防止乳腺外伤，保持有规律的生活习惯，不要熬夜等。
如果增生的情况不是十分严重，可以通过口服药物来进行缓解。平时一定要多注意休息，不要熬夜，劳累。也要控制好自己的情绪，尽量的不要服用辛辣刺激的食物以及蜂蜜等含有激素类的食物，定期去乳腺外科复查。
指导意见：这种情况，乳腺增生是功能性的病变，需要根据详细的检查来明确中医证型之后，才能选择合适的治疗药物。
指导意见：你好，根据你说的情况，我认为这种情况应该合理饮食，忌食辛辣食物。避免刺激乳房，可以应用乳癖消，逍遥丸治疗。密切关注病情变化
指导意见：你好，患者的这种情况考虑是乳腺增生引起的副乳，建议患者去医院做一下彩超看看，明确诊断，对症治疗。如果是的话可以吃点乳癖消对症治疗。平时的话建议不要熬夜，心情舒畅，定期去医院复查。
问题分析：你好，平时是否疼，可以做个乳腺B超确诊下，以后注意随访，有指征可以手术的。
意见建议：建议平时饮食上少吃含激素高的食物，尤其是鸡肉，多吃些水果蔬菜，不要辛辣刺激，在有症状的时候可以做个穿刺确诊，另外注意随访。
