手上长了湿疹，主要是因为受到了一些刺激。可通过如下方式进行改善：
1.如果是急性湿疹，出现糜烂、渗出、水疱等症状，可以用3%的硼酸溶液湿敷，具有消肿利湿、消炎的功效。
2.当渗出量明显降低后，可以外用糠酸莫米松、他克莫司乳膏等激素类的药膏，还可以配合氯雷他定、西替利嗪等口服药物。
3.注意治疗期间要避免与诸如洗衣粉之类的刺激性物质接触。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗。
应该挂皮肤科，并且应该做好治疗的措施，湿疹有可能是由于过敏因素导致的，也可能是由于环境因素引起的，或者是由于人的因素导致的，如果擦药没有效果，应该及时去医院就诊。
湿疹的特征主要表现为红斑、皮疹、丘疱疹、渗出、皲裂、肥厚等，因此，湿疹使用何种药物，要看皮疹的特征和自身的自觉表现。
比如瘙痒的程度，可以外用丹皮酚软膏、炉甘石洗剂、除湿止痒软膏等；若以丘疱疹为主要症状，或伴有渗出性湿疹，可选用中草药液外用，如用金银花煎15分钟，再进行局部皮疹冷湿敷；出现湿疹后出现了明显的瘙痒症状，可以在医生指导下使用，可以使用复方蛇脂软膏等。
湿疹会引起失眠的。
失眠是导致湿疹的易发因素之一，休息不好，机体免疫力低下的情况下，容易引起湿疹的病情发作，建议改善睡眠，注意休息，适当运动，提高免疫力，增强体质，可以减少湿疹的病情发作。也就是神经性皮炎，或者是过度焦虑，也可以导致的。所以这种情况可以用一些过抗过敏的药，另外用一些药膏，比如易菲莎。平时呢，一定要保持良好的睡眠，避免焦虑的这个状态，避免吃辣的和腥的这些东西，避免喝酒。
由于个人属于过敏体质并且接触的相关过敏原所导致的皮肤病变，一般有干性湿疹，还有湿性湿疹的说法。这个疾病在治疗上的话，需要积极的避免接触过敏原，不然可能会反复的发作。在药物上的话可以使用激素治疗的。