目前可以自己在家换药坐浴的，可以用一些相关的药物进行治疗，或者只用盐水也可以，平时忌辛辣油腻，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。平时也要注意适当的休息和运动。不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等；不宜过食油腻；不宜食用带鱼、螃蟹等发物。
是属于脱肛的症状，建议及时看医生检查，继续多吃蔬菜水果，如香蕉等粗纤维食物，保持大便通畅。后需要补充维生素和矿物质的情况，并且需要长期进行病情观察，是否病情有加重的表现，必要时采取手术治疗。
饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的病人，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，保持粪便柔软，排便时不要太用力或蹲厕过久。大便时，姿势宜斜卧，不宜直立，注意调理饮食，避免便秘或腹泻，以防直肠脱垂。不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等；不宜过食油腻；不宜食用带鱼、螃蟹等发物。
按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。还需要在日常生活中忌食辛辣刺激性食物，尤其忌烟酒，平时饮食以清淡为主。保持良好的心态积极配合治疗。以免造成病情恶化。
收腹运动：防治脱肛的关键是加强腹肌与盆底肌的收缩锻炼，如反复收腹，一分钟做30次，这样能够加强骨盆肌肉收缩功能。提肛运动：吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，每日2～3次，每次做20～30次。这样反复锻炼，可增强肛门括约肌的收缩功能。冲天运动：双手握拳，曲肘举至肩高，两膝关节半弯曲，然后突然用力向上冲起，使四肢完全伸直，每次200下，反复锻炼可提升脏器。此法应根据个人的体力耐受程度酌情选用。