月经3个月来1次,可能是由内分泌紊乱造成的,排除怀孕的可能,检查卵巢功能是否异常,激素分泌不稳,会导致月经不调快。平时要注意卵巢保养,多休息,尽量不要熬夜,忌辛辣、寒凉刺激性大的食物,注意锻炼身体,多吃补气养血的食物,也可以通过喝中药来调节。
体寒会有一些的疾病,比如月经不调、宫寒、易生病等,这是需要及时调理。平时可以多吃一些辛辣刺激的东西,比如洋葱、辣椒等,可以帮助身体产热量,促进血液循环。其次,吃点西洋参,这是一种补气佳品,性平和,可以单独泡水。平时多吃一些蛋白质含量高的食物,可以适当吃点动物内脏、菠菜。
月经不调可能是妇科疾病或内分泌失调引起,压力过大,情绪稳定等都会引起的,可以及时去正规医院检查,平时注意休息,饮食注意清淡避免辛辣刺激性食物。经期避免同房,保持下体卫生清洁,经期注意保暖。
不是,月经不调只是个症状,治疗不调应该找出不调的病因,切记不要盲目的用药,因为调经药都是激素类药,对身体各方面影响不说还对于未查清病因的内分泌是一个扰乱过程,如果出现了闭经或者是内分泌结果严重紊乱做垂体兴奋试验的检查。
对于月经不调针对病因治疗,对于病理原因需要针对其具体病因进行相应的治疗,保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意卫生预防感染,防止过度节食戒烟限酒,注意自己的饮食结构多使用瘦肉,谷类注意内裤,要柔软棉质通风透气性良好,要清洗勤换。
建议来月经之前一个星期去医院做一次彩超检查,看看有没有子宫内膜异位症,或者是子宫腺肌症这一类的疾病,如果没有,可以提前一个星期吃中药调理缓解痛经。如果月经两三个月才来一次的现象是常见的,多数是因为内分泌紊乱引起的,如果想调经的话,是应该先抽血查一下性激素六项的。