脚踝红点痒考虑脚部真菌感染，应及时到医院皮肤科就诊，进行真菌培养以及过敏原检测，明确诊断后针对性用药，要注意做好脚部的清洁，不要用热水刺激脚部。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
问题分析：你好，从您描述的症状来看，踝关节应该还是有韧带或者软组织疼痛，因此会有关节活动受限的表现。
指导建议：如果红点按压无褪色，也有明显的疼痛，提示有发炎感染或紫癜的可能。现在红点处可以外涂红霉素软膏来帮助消炎止痛。关节和足背处可以做热敷，外涂扶他林乳膏或者青鹏乳膏。
脚踝脱臼一个多月能好。
脚踝脱臼一般周围的关节囊韧带的修要三个星期，再进行一周的功能训练，以使患者的局部肌肉强度和关节的活动能力得到改善，所以一般脚踝脱臼一个多月能好。如果是早期复位后有肿痛的情况，可以在医生的指导下服用活血祛瘀胶囊、尼美舒利胶囊等止痛药。患者日常生活中应局部热敷，热敷时注意温度，预防烫伤，注意休息。
脚上皮肤过敏，可以选择静点，口服以及外用的方式来治疗。
出现了少数的红斑、丘疹，伴有瘙痒，可以单纯的外用抗过敏的激素类药膏治疗。如果是换了新鞋子，新袜子等刺激造成的。应该避免再次穿相同或者相同成分的这种鞋子，袜子等。如果局部出现了红肿，糜烂，渗出等严重的急性过敏反应，需要采用生理盐水溶液局部湿敷。待皮疹干燥收敛后再改为激素的药物继续抗炎抗过敏治疗。
建议:平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，高蛋白质食物，多喝水，多吃蔬菜水果。口服维生素C避免牛羊肉的摄入以及高蛋白类食物，如海鲜的摄入等。
脚踝扭伤3-8周运动。
脚踝扭伤一般要3-8个星期后再进行锻炼。如果是没有任何的韧带损伤的踝部扭伤，患者在经过2个星期可以消除肿胀，3个星期后就可以进行锻炼。如果是踝关节外侧的副韧带受伤时，要进行将足固定于外翻位3周，4-6周可恢复运动；如果是踝关节内侧的副韧带受伤，需要在内侧内侧进行固定，将踝关节固定于内翻位8周左右才能运动。
患者平时应该养成定期体检的好习惯，每年或每半年一次，有利于身体健康。
