乳腺肿块可以通过以下方法来治疗。
若是患有乳腺纤维瘤或腺导管内乳头状瘤等乳腺良性肿瘤，就需要进行手术来治疗，而且还需要定期的复查。如果是乳腺的恶性肿瘤患者，就需要进行乳陷癌的改良根治术或保留乳房的乳腺癌根治术，在术后还需要进行化疗、放疗等治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
临床上，乳腺肿块一般需要切除，具体内容如下：
通常，乳腺肿块可能是良性的，也有可能是恶性的。如果是良性肿块，肿块会逐渐变大，还可能会导致患者乳房疼痛，可以通过在医生的指导下使用手术切除来缓解症状。如果是恶性肿块，可能还伴有癌细胞的扩散和转移，此时应立即进行手术切除，同时还要进行放疗、化疗、内分泌治疗等综合治疗。
乳腺肿块需要做以下检查：
1、体格检查包括乳房的外观检查和乳房的触诊检查，观察乳房的外型以及乳房皮肤、乳头、乳晕的状况。
2、实验室检查，可查激素六项，判断性激素水平，可查肿瘤标志物，判断指标是否出现异常。
3、其他检查，对于有乳头溢液者可以行乳腺导管镜检查。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
如果是做了乳腺肿块的切除手术，一般大约需要10到12天的时间能够拆线，住院时间一般是两周左右还要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物勤换药，预防感染和脂肪液化的情况发生。
乳腺肿块分为良性肿瘤和恶性肿瘤。如果是乳腺的良性肿瘤，比如乳腺纤维瘤、乳腺导管内乳头状瘤，那么只需要进行手术切除便可。但是术后要注意定期的复查。如果是乳腺的恶性肿瘤，那么要行乳陷癌的改良术或者是保留乳房的乳腺癌术，术后要给予化疗、放疗等治疗。但是化疗、放疗等治疗要依据病理结果而决定。
一般来说，乳腺肿块4a是良性的几率大于百分之90。具体分析如下：
患者在应该乳腺检查后，判断为4a，其恶性的几率小于百分之10。患者可以再进行针吸穿刺活组织病理检查，以进一步明确，在明确诊断后，需要及时在医生的指导下进行药物治疗或者手术治疗。
建议患者注意饮食清淡营养，保持轻松健康的心态，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，穿衣要宽松舒适。