一般中药对于高血压的病人降压效果较弱，但可以改善高血压引起的症状，如果出现头晕头痛，高血压在中医学中属于眩晕，其多半由于体内肝阴亏虚，导致肝阳上亢，可以吃一些中药治疗。
平时不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化。平时注意休息，别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消的东西，合理搭配均衡营养。平时注意休息，注意保暖。应该戒烟戒酒。
高血压一般用药要根据个人的身体情况，一般1天之内就有效果的，还有就是用药的剂量，还有用药的类别来确定起效的时间，一般的血压升起来是很难降的，这需要一个调理的过程，另一方面要吃一些蔬菜的。
治疗高血压的药物主要有以下几种，建议患者在医生指导下使用药物，避免盲目增减药物剂量：
1、老年人单纯收缩期高血压常用的有氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等。
2、利尿药：呋塞米、吲达帕胺等。
3、血管紧张素转化酶抑制剂：指的是普利类药物。
4、血管紧张素受体拮抗剂：沙坦类药物。
5、β-受体阻断药：具有降低血压的功效。
高血压不能完全治疗。长期在临床上使用降压降脂药物，可以稳定血压，避免或减少并发症，延长病人的生命，提高病人的生活质量。常用药物包括钙拮抗剂、适当的药物转换酶抑制剂、适当的药物受体拮抗剂、β受体阻滞剂等。通常只服用一种降压药。如果病人血压高于160mmg，考虑联合治疗。平时要注意休息，多喝热水。
服用需要进一步调换降压药物。当然需要规律服用降压药物，控制血压，是治疗高血压病的最有效办法。平时要注意低盐低脂饮食。避免情绪波动。避免焦虑紧张。每天要有适当运动。晚上不要熬夜。