有些人天生记忆力差。睡眠也是原因之一。建平时睡前阅读作业，早上醒来后再复习。早上和晚上9点以后，记忆力很强，尤其是当每个人都睡着的时候。在安静的时间里，如果一个人仔细阅读书籍和记忆东西，记忆就会更长。
按时给宝宝接种疫苗，如果有条件，二类疫苗也要接种。特别是，如果宝宝超过6个月大了，及时给他接种流感疫苗。宝宝的饮食要均衡，注意谷物、蔬菜、肉类、水果的搭配。保证宝宝摄入充足的水分，保证旺盛的新陈代谢，培养他喝白开水的习惯。充足的睡眠，是保证宝宝恢复体力帮助生长的重要基础。适当运动，对提高宝宝的抵抗力也很重要。每天坚持户外活动，让宝宝多接触新鲜空气、阳光和天气变化。
语言障碍包括原发性的语言障碍和继发性的语言障碍。原发性的语言障碍是指发音困难、表达不清、说话不流利和口吃这些情况。发音困难大多是因为发音器官的问题引起来的，这样需要通过对发音器官以及口腔肌肉、喉部肌肉这些肌肉进行治疗。继发性语言障碍主要是智力的缺陷、听力的缺陷以及心理的障碍等引起来的，常见的是智力障碍和孤独症等情况，需要对智力进行干预以及心理行为科进行孤独症专门的治疗。
控制血糖和控制饮食很重要。另外服用蛋白质粉有帮助。目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症。要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。可以建议服用荷氏棠清草本精粹胶囊或荷氏水溶性膳食纤维压片糖果，荷氏棠清草本精粹胶囊增强胰岛素活性，维持体内正常的葡萄糖耐量，平衡血糖；减轻食嗜糖依赖症并可预防调理并发症溃疡、酮症酸中毒等。
可以制作一些健脾益胃的点心来改善脾胃功能，比如益脾饼、八珍糕等，另外注意多吃蔬菜，优质蛋白质，补充维生素、矿物质也有利于营养成分的吸收。平时饮食应注意细嚼慢咽，充分咀嚼有利于减轻胃肠负担，避免狼吞虎咽，吃得过快引起消化不良。
女性更年期的起点和终点却没有一个明确的标志，所以女性更年期时间多长能好也是难以预测的。只要积极药物和心理治疗，大多数人的症状在两到三年左右就会逐渐消失，但也有少数人会持续十数年才能有所见效。
