由于个体差异，筋膜炎最有效的治疗方法的说法不合理，筋膜炎的治疗主要有以下几种：
1、适当的休息，可以减轻筋膜炎的症状。
2、可用热敷法，每日1-2次，用热敷包进行热敷，30分钟后进行热敷，帮助血液流通，减轻痛苦。
3、可以通过服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行治疗。四
4、可以进行推拿、按摩、理疗、针刺等方法来进行治疗，疗效确切。
带状疱疹是因为体内毒素淤积或水痘带状疱疹病毒造成的。如果患者盲目用药，会导致疾病反复，发展成顽疾。
建议患者及时到医院进行相应检查，根据患者具体情况选择合适的治疗方式，在日常生活中，建议患者加强体育锻炼，提高自身抵抗力和免疫力，不要抽烟喝酒,避免吃辛辣刺激性食物，多喝水,多吃形象蔬菜水果，配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈
宫颈糜烂最有效的治疗方法还是选择局部用药，或者是采用利普刀手术治疗，都有利于宫颈糜烂的修复。
宫颈糜烂与个人的生活作息、饮食习惯、性生活的频率有关，一般情况下宫颈糜烂至少要三个月，平时要注意规律，避免熬夜，避免食用辛辣和油腻的食物。可以用外用药物进行局部治疗，一周为一疗程，之后每月一次，三个疗程后再到医院进行复查。
手冻伤了最有效的治疗方法可以采取以下几种治疗方式：
1、生姜片治冻手的方法非常简单,我们只需要将生姜片切一下,然后轻轻的擦拭冻伤处,等到感到局部发热后在停止,这样每天重复三次,坚持一段时间,就可以使冻伤的位置得到一定的缓解。
2.如果患者出现了局部的肿胀、僵硬、疼痛，需要用复方黄柏洗液进行局部冷湿敷，外用冻霜膏，还可以应用糠酸莫米松乳膏和夫西地酸乳膏混合外用，同时还可以口服复方甘草酸苷片和血府逐瘀胶囊，需要嘱咐患者切忌把手放到热水中进行浸泡。
可以通过肌肉注射阿托品、654-2注射液、针灸、肌肉注射氯丙嗪等解痉剂来缓解膈肌痉挛。膈肌痉挛是由于膈肌受刺激，或是周围的病变，引起膈肌痉挛，以呃逆为主。如果有膈肌痉挛，建议进行上腹部CT或胸部X线检查，以排除膈肌周边的器质性病变。
如果不是器质性病变，可能是由于感冒或其他原因引起的，可以口服阿托品、654-2注射液等解痉。如果没有明显的改善，可以通过针灸来减轻膈肌痉挛，对于顽固的痉挛，可以通过肌肉注射氯丙嗪来减轻。膈肌痉挛是由于膈肌周边的器质性病变引起的。
出现膝关节积液，患者可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。
1.药物治疗：如果膝关节积液较少，病情比较轻微，患者可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2.手术治疗：如果膝关节积液较多，患者需要及时前往医院通过膝关节抽液来减少积液，必要时还可以通过人工关节置换术进行治疗。