建议低盐饮食、低脂肪饮食，病人应该积极的禁烟酒，保持心情舒畅，避免情绪激动，如果病人同时患有高血脂，应该同时接受治疗，达到良好的降压效果，养成良好的生活习惯，适当的进行户外运动，锻炼身体，增强体质。
高血压能引起心脏肥大。心脏肥大是因为心脏的压力过大导致的，外周血管阻力增加，血液循环不好，这些都是高血压的原因。需要注意的是饮食清淡，保持充足的睡眠。要去医院做一个心电图检查。开一些相关的药物按时吃。
高血压高血脂造成的头晕头疼通过活血化瘀降脂药物进行规范性治疗，保持清淡，易消化饮食。考虑是脑血管供血不足等引起的表现，出现这个症状一定要积极的治疗，限制甜食，加强体力活动和体育锻炼，戒烟，少饮酒。
高血压是一种常见病，有原发性和继发性之分，可以影响肾脏，心脏，脑血管动脉硬化，导致发病率升高，并可以引起头疼头晕等症状，需要积极治疗，预防并发症发生，首先要低盐，低脂肪饮食，不要吸烟饮酒，熬夜。
一般情况下，高血压导致的头痛要到正规的医疗机构就医，血压偏高可以通过口服降压药来改善，如富马酸比索洛尔片、硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片等，出现脑血管病时，长期的高血压不能得到有效的治疗。如果头晕主要是由于头部的蛛网膜囊肿所致，则需要外科手术切除。建议患者平时要注意要有规律的作息时间，不要过度的工作，要有足够的休息，可以改善头疼的情况。
引起头晕，头痛的原因有多种。主要包括高血压，颈椎病，脑供血不足和一些生理性原因比如精神紧张，压力大，睡眠障碍，也可能由与长时间低头引起。焦虑也可能会出现症状。